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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢?

很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

最新发布
2015-12-19

健身路径您使对了吗

应该可以,糖尿病是一种生活方式病,正确的生活方式才能控制血糖。现在的人经常是今天累了不运动了,明天还累不运动,结果一年也没有运动。

标签: 运动 糖尿病 健身 
2015-12-19

糖尿病人慎走石仔路!

不能空腹吃降糖药!医生认为,晨练的人都不喜欢吃了东西才锻炼,这有一定道理。此时吃降糖药会引起低血糖,以致昏厥。

标签: 运动 糖尿病 石仔路 
2015-12-19

糖尿病保健存许多误区

合理饮食是控制糖尿病的重要方法。很多人认为吃南瓜不会使血糖升高,糖尿病病人应该多吃副食、少吃主食,这是不正确的。

标签: 运动 糖尿病 误区 
2015-12-19

体育锻炼和血糖水平

血中葡萄糖的消耗速度快于肝脏释放葡萄糖的速度,这就是体育锻炼积极有益的一面。但如果运动时间过长,或者在运动开始时血糖就不充足,则很可能会出现低血糖。

标签: 并发症 糖尿病 体育 
2015-12-19

中老年人控制体重可降低患糖尿病的几率

运动能加快肌糖原和血液中葡萄糖额利用,抑制餐后血糖值升高,还可以减少糖代谢时胰岛素的消耗量。不仅如此,运动可以改善高血脂状态,使肌肉更多地利用脂肪酸,使血浆甘油三酯水平降低,研究发现,运动还可以降低血压,改善周边血液循环,因此,适量的运动对于糖尿病患者非常有好处。

2015-12-18

进食一小时后适合运动

一般情况下,进食1小时后,糖尿病人的血糖升至最高值,在此时运动,不仅不易发生低血糖,而且还能避免餐后高血糖的发生,有助于血糖的稳定。

标签: 糖尿病 运动 健康 
2015-12-18

糖尿病人很忌讳“暴练”

在我国糖尿病患者中,合并高血压者多达1200万,脑卒中者500万,冠心病者600万,双目失明者45万,尿毒症者50万。

标签: 糖尿病 运动 忌讳 
2015-12-18

糖尿病患者保健按摩

按摩劳宫穴:该穴位位于第二、三掌骨之间,握拳,中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天23次,不受时间、地点限制。

标签: 糖尿病 运动 按摩 
2015-12-18

糖尿病患者的旅游指南

在外出前,必须到医院进行相关检查,包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查,以便了解自身血糖控制情况及心脏功能。

标签: 糖尿病 运动 患者 
2015-12-18

糖尿病患者小心足外伤

糖尿病患者足外伤时X线表现可能正常,也可能无压痛,只表现为局部发热和肿胀,且其程度与损伤常不成比例,如果这种表现持续存在,则预示着患者正处于神经病性关节病的炎症期。

标签: 糖尿病 运动 外伤