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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢?

很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

最新发布
2015-12-21

糖尿病应每年检查眼睛

目前很多患者对糖尿病及其眼部并发症的认识不足,部分患者往往是出现了糖尿病性眼病来就诊时才发现自己患有糖尿病,或者虽然知道自己有糖尿病但是直到眼睛出现问题才来找眼科医生。

标签: 糖尿病 运动 检查 
2015-12-21

糖尿病患者请规律运动

时间为5~10分钟,以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主,目的是身体温暖后,再做轻微的伸展运动(不做跳跃运动)。

标签: 糖尿病 运动 规律 
2015-12-21

糖尿病的护理

掌握饮食治疗的具体措施,按规定热量进食,定时进食,避免偏食、过食与绝食,采用清淡食品,使菜谱多样化,多食蔬菜。

标签: 糖尿病 运动 护理 
2015-12-21

患了糖尿病运动可以延年

应密切观察运动后个体反应,如果每次运动后感到食欲和睡眠良好,精力充沛,清晨脉率平稳,且有逐渐减慢的趋势,说明运动适宜。

标签: 糖尿病 运动 治疗 
2015-12-21

糖尿病的运动疗法是什么

以降低血糖为目的:将每天摄入能量10%~15%左右列为运动中消耗。举例:100市斤成人20分钟运动,上下楼梯(或中速跑步)消耗100大卡,普通速度步行消耗50大卡,游泳消耗200大卡。

标签: 糖尿病 运动 疗法 
2015-12-19

糖尿病患者的运动细则有什么

以下每种运动在所列出的相应时间内锻炼,平均消耗约80千卡热能。随着运动时间的延长,所消耗的热能会逐渐增加。

标签: 运动 糖尿病 健康 
2015-12-19

治糖尿病:饮食+运动

近年来,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式,糖尿病的发病率有逐渐增加的趋势,且已成为中老年人常见病之一。

标签: 运动 糖尿病 饮食 
2015-12-19

冬天谨防糖尿病加重

寒冷的天气,会刺激交感神经,使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高、冠状动脉痉挛,诱发心肌梗塞、脑溢血等。

标签: 运动 糖尿病 冬天 
2015-12-19

糖尿病妇女能生健康宝宝

经过一番叮嘱,刘大妈带着小英欣快地告别。前不久,我正在值班,小英和大妈满脸笑容,怀抱一个活泼可爱的宝宝,手提一包糖果,请大家分享他的欢乐。

标签: 运动 糖尿病 妇女 
2015-12-19

糖尿病人 也要运动!

中等强度运动:40%-60%。有适度出汗,肌肉有略微酸胀的感觉。这是个对治疗有效的运动量,应该逐渐达到这个目标。

标签: 运动 糖尿病 治疗