2017-11-29
糖尿病患者洗澡的注意事项
糖尿病患者的皮肤经不起强烈的摩擦，因此不宜选择尼龙搓澡巾。另外，糖友不宜与家人共用搓澡巾，以避免增加感染的机会。临床观察发现，经常使用搓澡巾的糖友，容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病患者的皮肤经不起强烈的摩擦，因此不宜选择尼龙搓澡巾。另外，糖友不宜与家人共用搓澡巾，以避免增加感染的机会。临床观察发现，经常使用搓澡巾的糖友，容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。
糖尿病患者在驾车出行前要做好相应准备。上车前先测一下血糖，血糖不能低于5.5毫摩尔/升，同时还要带齐以下几样东西：血糖仪、葡萄糖，以及可能需要的其他药物。
时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮，引起不少健身达人争相比拼。但有糖尿病人医生近日却告诫糖尿病患者，糖尿病人不适合这样盲目拼步争第一。因为一名在微信圈拼步数的糖尿病患者，差点因此失去双脚。
爬山这项运动恰好可以明显地提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强机体的抗病能力。在有一定身体基础的前提下，可以适当加长运动时间、增加上爬高度，这样可以消耗更多的热量。
双脚是身体的根基。对于糖尿病患者来说，双脚更需要呵护，因为神经血管的病变会让双脚变得很脆弱。很多骨科医院每年要为好几十个糖尿病患者做下肢高位截肢手术，其中不少悲剧源于脚部一个小小的破口。糖友要保护脚，选一双合适的鞋非常重要。
糖尿病病友因为害怕病情波动或治疗不便而不敢外出旅行。实际上现代医学研究表明，一定的运动（如适度的旅行）有利于减轻体重，提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱，以及调整情绪，对糖尿病病友而言是利大于弊。只要病情稳定，做好准备，注意服药以及运动量适度，是可以旅游的。
俗话说“热在三伏”。户外阳光火辣辣地烤着，室内空调冷嗖嗖地吹着，在忽冷忽热中，即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以，糖尿病人要更加留意。那么，在三伏天，在饮食上要格外注意些什么呢？
人体要维持体温需要更多的能量，过程中有升高血糖作用的胰高血糖素就会发挥作用，如果患者长时间处于寒冷环境当中，机体就会大量分泌胰高血糖素，但糖尿病患者的胰岛素并不能跟上。最后就会造成，本来应该上升的体温不能跟上，而血糖又上升的局面。
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