2017-12-05
【糖尿病教育】糖尿病患者节假日生活
新年到了，我们又将进入一场节日盛会、假期、美食、聚会将排山倒海似地接踵而来，我们的生活从此翻开了新的篇章。这是一个与亲戚、好友相聚的特殊日子，同时我们自己也有一些空暇来享受生活。为了使您的假日生活既丰富多彩，又健康快乐，今天我们大家一起来聊聊
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
新年到了，我们又将进入一场节日盛会、假期、美食、聚会将排山倒海似地接踵而来，我们的生活从此翻开了新的篇章。这是一个与亲戚、好友相聚的特殊日子，同时我们自己也有一些空暇来享受生活。为了使您的假日生活既丰富多彩，又健康快乐，今天我们大家一起来聊聊
元旦即将来临，很多糖尿病友可能要自己驾车探亲访友，出门旅行，尽情享受新春佳节带给人们的欢乐。但是糖尿病友驾车除了注意交通安全外，还要注意自己糖尿病带给您的“隐患”。在此，提醒广大糖尿病友驾车出门前，一定要仔细检查自己近期的血糖情况，做到心中有数。
如果糖友每天能在百忙中抽出10分钟做好以下护理，就可大大提高控糖效果。1.检查鞋子袜子舒适度。糖友下肢易发生动脉硬化，糖尿病神经病变会导致疼痛感降低，即使是很小的伤口也容易导致感染或难以治愈的溃疡。因此，糖友早上第一件事，就是检查鞋里是否有沙子等异物，鞋子是否有粗边、缝线或裂痕等磨脚现象。应保证鞋袜的舒适度，避免意外伤。
备有一些写好自己名字、地址、联系人的姓名及电话、患有何种糖尿病、目前正在作何治疗、随身携带的糖块食品的位置和卡片，以防止外出时发生意外，能及时得到有效准确的抢救。
如果您使用的胰岛素泵防水级别是IPX8“双滴”防水、防尘标准，那么是可以带泵洗澡的。洗澡时无处可佩带胰岛素泵，那么最简单的方法就是采用一个防水的塑料袋（简称沐浴袋）将泵放入其中，扣紧袋口，将沐浴袋前端的细带挂在脖子上。
外出旅行时，糖尿病患者管理好自己的血糖至关重要，这其中面临诸多挑战。近期，美国糖尿病教育者协会（AADE）简化了外出旅行的八项注意，对糖尿病患者、家属及医务工作者均有教育和借鉴作用，同时也是安全旅行、享受旅行、快乐旅行的重要保证。
为了保证下午充沛的精力，中午吃过饭后再睡一个午觉，是很多人的习惯。但是糖尿病人餐后2小时血糖会明显升高，午餐后立即午睡，会使体内的血糖代谢减慢，血糖值高居不下。
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