糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
关于午睡，现代医学也有许多研究，一般认为，午后小睡一会是有益的，可以帮助人体恢复精力和体力，稳定血压。那么，对于糖尿病患者而言，午睡是否仍有必要呢?糖尿病患者的睡眠要注意什么呢?
气温逐渐升高，细菌病毒的活动也逐渐活跃起来。糖尿病患者由于体内代谢异常，抵抗力差，所以容易合并各种急性和慢性感染。尤其在血糖控制较差时，更容易合并各个部位的感染，而且一旦感染，不仅难治，还可导致糖尿病病情的恶化。
很多糖尿病患者存在睡眠问题，风险可能高于一般人群。这一问题应足够重视。睡眠问题不仅可以影响精神和情绪状态，还可带来多种健康问题。睡眠对心脏的影响已经成为一个不可否认的问题[1]。美国心脏病学会基金会（AHA）回顾相关证据并呼吁健康组织给出循证睡眠建议[2]。
因长时间玩手机，引发的一些健康问题，如视力、肩颈痛等。这时候，对于普通人来讲，医生都会建议，控制玩手机的时间，注意保护眼睛，看一会手机后，眺望一下远方。如果有肩颈痛，则多活动活动颈椎、动动胳膊等。这是针对普通人玩手机的注意事项，那么对于糖尿病人而言，玩手机应该注意什么呢？
糖尿病患者在选择航空旅行前，一定要对自己的健康有一个较好的评价和估计。如果血糖没有得到很好的控制，最好暂时取消飞行。糖尿病人如果咨询过医生可以乘坐飞机，也应特别注意以下事项。
根据2010年美国联邦汽车运输安全管理局统计，糖尿病患行车发生事故的风险，较一般人多出12至19％。而2006年汽车事故医学促进协会研究也发现，随着糖尿病患年龄增加，造成交通事故的风险也越高，17至44岁糖尿病患的事故风险，较一般人高1.8倍左右；45至66岁则较一般人高出3.8倍之多。
对于普通人来说，出门记住“伸手要钱（身、手、钥、钱）”这4个字就可以了，也就是说需要随身携带身份证、手机、钥匙和钱包这4件东西。但糖友作为一个特殊人群，除了这4件物品，还有5件更加重要的“宝贝”，出门一定要带好。
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