2020-02-18
肺炎汹涌来袭 易感人群中糖尿病首当其冲
一方面发生严重感染时，身体处于应激状态，人体会分泌多种引起高血糖的应激激素，代谢增加，加重高血糖；另一方面高血糖使身体抗感染能力下降，易引起严重感染，甚至死亡。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
一方面发生严重感染时，身体处于应激状态，人体会分泌多种引起高血糖的应激激素，代谢增加，加重高血糖；另一方面高血糖使身体抗感染能力下降，易引起严重感染，甚至死亡。
从目前的感染或死亡案例来看，绝大部分都是有疫区或患者接触史。所以，避免和阻隔这一渠道是最有效的。对于有糖尿病等基础疾病的人群，尤其是要注意这一点。有句话“不是人情淡漠，而是生死相惜”对于咱糖尿病友尤其合适。
利用简单器械。例如弹力带和哑铃。利用弹力带可进行简单的划船练习，即身体站直，用脚踩住弹力带，然后将其放在身体两侧，用手臂力量将弹力带向上提拉，每天做2组，每组10次。中老年糖友也应坚持力量训练。
很多慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺，都需要遵医嘱按时用药，不可擅自盲目停药，否则会导致疾病急性加重。因此，在疫情期间，家里要备足降糖药、胰岛素、降压药、血糖试纸与针头等，尽量不到医院开药。
胡萝卜中的有效成分维生素A、胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，可有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的双歧杆菌。双歧杆菌是一种益生菌，可延缓肠道对糖分的吸收，有效控制血糖。
“背撞墙”运动方法是：人体后背依靠墙壁站立，脚后跟离墙体约10厘米，双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5厘米~10厘米时再返回碰撞墙壁，重点撞击脊柱中间部位，力度应适中，每分钟碰撞约30次左右，一般不超过20分钟。
有研究表明,葡萄酒摄入量与心血管事件发生率之间存在“U”形关系,适度酒精摄入之所以对于心血管有好处,是因为可使高密度脂蛋白升高、炎症反应降低、胰岛素敏感性升高,这些都有益于糖尿病患者。
对现代人来说,造成肥胖的主要原因是营养过剩。而膳食结构不合理如三餐混乱，暴饮暴食，不吃早餐，午饭和晚饭吃过量；高脂肪、高糖食物吃得太多，而蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物吃得太少等，这些均会引起营养过剩，从而导致肥胖。
无糖可乐是把可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否，可分为营养性的甜味剂(可产生热量如山梨醇、甘露醇、木糖醇)及非营养性的甜味剂(无热量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等)。
萝卜是很好的醒酒食品，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。白萝卜中含有91.7%的水分，可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。
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