糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量，被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。
美国流行病学研究显示，增加膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维的摄入可降低冠心病发生风险。另有研究表明，不可溶性膳食纤维与心血管病风险降低相关，并可延缓高危人群向心血管病患者转化的速度。
甲状腺结节是一种非常常见的病症，尤其在女性中较为多见。一般检查出来的结节多为良性，常见原因往往是环境污染、辐射线、内分泌紊乱、劳累负荷过重等因素。
花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生米既然营养那么高，那平时得多吃些吧！那么究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？一起来看看吧！
张阿姨以前就听人说，只有病情非常严重，万不得已的时候才能打胰岛素，而且一旦使用就会产生依赖，以后就停不下来了，所以当时她就极力反对。她想着改天换一位医生再看看，能否有新的治疗方案。
世界卫生组织调查23个国家人口死亡原因后得出结论——嗜糖之害，甚于吸烟。这项调查表明，长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10~20年。
很多人吃饭的速度，尤其是上班一族在工作日中解决早餐和午餐速度也在与时俱进中快速提高。但是在用餐提速的同时，却给很多的上班族埋下了胃肠方面的疾病隐患，因此我们在吃饭时应该细嚼慢咽。
中医指出，寒症是感阴寒之邪（如寒邪、湿邪）或阳虚阴盛、脏腑阳气虚弱、机能活动衰减所表现的证候，那么中医怎么判断是否是寒症？以下列出了两个方法，通过身体冷热情况和双手甲印（月牙）来判断。
专家指出，心脑血管疾病的食疗不仅有利于控制病情发展，并且还有利于预防各种并发症的出现，从而保证患者健康。生活中很多食物对心脑血管都具有很好的保护作用，因此患者在平时生活中应该多吃。
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