2018-08-02
测了血糖却没管理好血糖，你可能犯了这6个错误！
很多糖友对餐后血糖重视不够，一般只测空腹血糖。其实糖尿病在发病之初往往是先是餐后血糖升高，之后才出现空腹血糖升高，关注餐后血糖有助于早期发现糖尿病。
不管是市场上买的粽子还是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因为糯米的碳水化合物比较高，并且于其他的米相比还是不容易消化的。
降糖药是众所周知的针对糖尿病的，但是有些药物是不能与降糖药一起吃的你知道吗？
很多糖友对餐后血糖重视不够，一般只测空腹血糖。其实糖尿病在发病之初往往是先是餐后血糖升高，之后才出现空腹血糖升高，关注餐后血糖有助于早期发现糖尿病。
2型糖友要重视生活习惯的管理，减少压力、调整饮食、运动调整，所以治疗时也会应该优先选择这些方式。而1型糖友因为体内胰岛素的缺乏，也就是说胰岛不工作了，那么就需要依靠外源性胰岛素的补充。
糖友运动并不安全。事实：没有任何糖尿病造成的身体上的限制-实际上，还有1型自行车的队伍赢得了横贯大陆的比赛。这个问题无疑源于低血糖风险与体力活动增加相关的事实。
大葱一年四季可食，春天的葱尤其鲜美。中医认为大葱味辛性温，有发表、通阳、解毒等功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪、按胎止血，对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。经常吃点儿葱还可起到发汗、祛痰、利尿作用。但阴虚火旺、内热的人应少吃大葱。
事实证明，只有面对现实，在思想上认同接受，“既来之则安之”，在战略上藐视，战术上重视，及时找正规医院医生给予科学规范的诊治，主动积极配合全方位管理自己，才能尽早控制好血糖，避免或延缓并发症的发生发展。
人逢喜事精神爽，对于高血压患者来说不宜大悲大喜，而对于糖尿病患者来说，情绪同样影响血糖控制。长期心情不佳，尤其是把糖尿病本身当作一种负担时，对血糖的控制只能适得其反，此外，焦虑等情绪也会对血糖有所影响。
很多“糖友”认为得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其实糖尿病患者少量水果对血糖影响并不大，用小国光苹果、杨桃、白兰瓜、草莓等代替一部分主食，对控制血糖是有益的。
前些年网络上大肆宣传的“降糖足贴”、“化糖贴”，严重欺骗和误导消费者，纯粹是忽悠，非但不能降糖，还会导致皮肤严重过敏，足部变红、脱皮、瘙痒。若是继发伤口感染、迁延不愈，可能导致截肢、全身中毒，甚至送命。
如果你的粥是以粗粮和豆类为主，且豆子和粮食的完整性保存的很好，这种粥你就可以放心喝。因为这类粥食体积大，饱腹感好，既不像米饭那样进食速度快，也不像白米粥那样胃肠排空快，容易饥饿，更有利于糖尿病病友控制饥饿感。
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