2019-08-14
糖尿病是怎样形成的 发病机制是什么
糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，就听听那些并发症的名字都够你喝一壶了。并发症虽然可怕，但只要血液中的血糖量降下来就不会出现这些并发症。降低血糖的方法一定要在医生的指导下进行。
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，就听听那些并发症的名字都够你喝一壶了。并发症虽然可怕，但只要血液中的血糖量降下来就不会出现这些并发症。降低血糖的方法一定要在医生的指导下进行。
男性发生糖尿病肾病的比例较女性为高；来自美国的研究发现在相同的生活环境下，非洲及墨西哥裔较白人易发生糖尿病肾病；同一种族中，某些家族易患糖尿病肾病，凡此种种均提示遗传因素存在。
大部分得糖尿病的人饮食都不健康，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，肉蛋奶吃得过多，粗粮、蔬菜吃得太少，以及偏爱各种加工食品；工作繁忙压力大，缺乏体育锻炼，以车代步，长期不运动导致体力差，免疫力下降；还有睡眠质量差、心情低落、经济条件、性格问题等。
我们提倡科学运动，不能太剧烈，以免刺激升糖激素，反升糖，也不能太舒缓，起不到降糖作用。最好在饭后进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，强度以微微出汗为宜。
在大多数情况下，用药是可以让血糖下降的，但糖尿病发病不是因为没有吃药，而是与饮食习惯、久坐等密切相关，这些饮食、运动以及生活习惯，最终导致胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足，才引发了糖尿病，所以，糖尿病治疗中改善这些看似小事，但能逐渐酿成“大祸”的习惯。
糖尿病的出现和身体肥胖是有关系的，在糖尿病的患者当中，有不少人都有身体肥胖的情况。身体过于肥胖的时候，会导致机体对胰岛素的敏感性降低，这样就没办法很好地调节血糖浓度，会导致自己更加肥胖，患糖尿病的概率也会变大。
虽然对有糖尿病患者的家庭来说，要走过危机的每一个阶段都需要很多时间，但是有时候周遭的人却无法理解。当然这一切都是非常不公平的，治疗很难，生活改变了，你可能会害怕死亡或者跟别人不再一样了。
睡得时间太长，常有腿脚发软、腰骶不适、头晕乏力、反应力下降等症。也有研究显示：睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多；超过9小时，中风风险比睡7小时的人要增加70%。
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