2018-07-26
灰指甲，美女的“天敌”，做好这3步，让你的指甲漂亮起来
很多女性因为灰指甲的原因失去热爱的工作，例如一些护士、饮食业、公关等需要手工和形象代表的工作，使很多女性的职业选择受到极大的困扰。
医学护肤品的介绍
千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
很多女性因为灰指甲的原因失去热爱的工作，例如一些护士、饮食业、公关等需要手工和形象代表的工作，使很多女性的职业选择受到极大的困扰。
加强营养健康，提高免疫力，对于营养的健康，尽量以清淡的饮食为主，忌吃辛辣类的食物，应当多吃水果蔬菜，及时的补充给种维生素。
在灰指甲的众多改善方法中，目前最受欢迎的是外用方法，因为该方法具有很好的安全性，适用群比较广泛，一般在有效改善后不易复发。
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。如果失去这个保护层，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。
生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力；同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。
所谓真菌性灰指甲，是指由于甲根甲床等寄生了真菌，造成指甲的非正常生长。这也是我们常说的灰指甲。因此这种灰指甲的治疗，主要手段是杀灭所有寄生的真菌，则可成功治愈。
养成良好的生活习惯，注意个人卫生，不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借洗脚盆、鞋袜、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。
加强身体锻炼，提高免疫力，还应当注意饮食的健康，尽量以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，并及时的补充身体所需的各种微量元素。
对于爱美的人士来说，漂亮的鞋子要比舒适更重要，但很多人却忽略了，若是长期穿比较挤脚的鞋子，会使趾甲长期受到压迫、挤压，从而导致趾甲出现变形、破损的现象，而这却给了真菌可乘之机，从而诱发灰指甲。
很多人就会很纳闷，难道我天天洗脚不算注意脚部卫生吗？还要你提醒？其实简单的洗脚的话，只能去除表面灰尘以及皮屑，对于缓解脚臭并没有什么作用。
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