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有没有什么东西,吃了特别容易长痘痘?

2016-10-21 来源:春雨健康科普  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的一生其实非常辛苦,不仅仅要忙于工作和情感、孝敬老人与抚养子女,更要每时每刻和自己的身体变化顽强斗争,比如控制体重,比如消灭痘痘。所以我们希望尽可能多地总结痘痘成因,尽量避免容易长痘的生活方式,知己知彼才能百战百胜。

  人的一生其实非常辛苦,不仅仅要忙于工作和情感、孝敬老人与抚养子女,更要每时每刻和自己的身体变化顽强斗争,比如控制体重,比如消灭痘痘。

  减肥无外乎少吃多动,贵在坚持。相比之下清除痘痘就没有那么容易了:把脸洗干净并不代表不会长,熬夜压力大时总要冒两颗,来姨妈之前脸上更是会成为“重灾区”……

  所以我们希望尽可能多地总结痘痘成因,尽量避免容易长痘的生活方式,知己知彼才能百战百胜:

  1.“青春痘”并不是青春期的专利

  青春期人体内雄激素,特别是睾酮的水平迅速升高,致使皮脂分泌旺盛阻塞毛囊,十几岁的少年因此尤其爱长痘痘。

  但这并不代表痘痘只是青春期少年的专利。美国纽约的皮肤科医生HadleyC.King指出,痘痘出现的时期及严重程度与遗传关系密切。位于美国洛杉矶的国家皮肤研究学院的数据显示,在20-40岁的人群中,有40%-50%都曾经或正在遭受痘痘困扰。

  2.把脸洗干净,也会长痘痘

  King表示,正如之前所说,痘痘的形成原因多种多样,除了洗脸不到位之外,还有遗传因素、激素变化、饮食和压力方面的原因等等。对于预防痘痘来说,在正确洗脸的基础上,需要养成健康的饮食、作息习惯,同时注意劳逸结合,为自己减压。

  但并不意味着洗脸不重要,对于像来姨妈这种由于体内雌雄激素分泌变化而产生的痘痘,认真洗脸就尤其关键。洗掉脸上多余油脂,就能减少它们堵塞毛囊的可能性;睡前彻底卸妆,脸上才不会成为痘痘生长的土壤。

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