肿瘤患者的日常饮食禁忌原则
癌症是一种消耗性疾病,多伴有营养不良,化疗是一种治疗癌症积极有效的方法,它可以提高患者的生活质量,延长其生存时间。但化疗给患者带来副作用,使机体免疫力下降,身体虚弱。那么,癌症患者化疗期间是否适合运动?
甲状腺癌是近来来发病率上升的最快的恶性肿瘤,专家介绍手术是治疗甲状腺癌的首选方式,患者在术后要注意护理和适当的颈部锻炼,有利于病情的康复,那么该如何正确进行锻炼呢?
体育锻炼还会降低子宫内膜癌的风险。该组织号召人们每天进行至少半小时适度的体育锻炼,如走路,以预防癌症。
运动时肌肉产热高,剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上,癌细胞对热的承受力远不如正常细胞,容易被杀伤;运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,一般人安静时每分钟吸氧为4-7公升,而运动时可达到100公升以上。
锻炼可以使患者在多个指标上获益,包括胰岛素水平、炎症相关的分子等。此外,运动还可能可以增强患者免疫,改善细胞缺氧情况,后者也是促进癌症发展的重要因素。
运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
因此建议患者还是根据自身情况,做适宜的运动,如看书、听音乐、散步、谈心等,使自己精神放松,以更好的生理心理状态配合治疗。
维生素B是细胞能量代谢的辅酶,因为细胞内大多功能都是需要能量的,包括DNA的有效修复,所以有效的能量代谢可以保持细胞的健康稳定;
在肿瘤病人的康复运动中,首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行,不受时间、空间等条件限制,除卧床不起的病人外,所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。
开始时,动作要慢,动作幅度由小增大,次数由少变多,不要勉强,以免拉伤伤口,执行动作时伤口组织会感到些微紧绷是正常的,但是要注意患侧上肢不可以感到酸痛。
而比起其他可能的预防方式,运动可说是最经济实惠又方便的办法,不但能有效提升身体免疫力,还能一兼二顾,达到保健功效。
通过对3700名女性子宫癌患者进行研究后发现,如果女性每天能运动38分钟,维持健康的体重,就能有效预防子宫癌。