肿瘤患者的日常饮食禁忌原则
癌症是一种消耗性疾病,多伴有营养不良,化疗是一种治疗癌症积极有效的方法,它可以提高患者的生活质量,延长其生存时间。但化疗给患者带来副作用,使机体免疫力下降,身体虚弱。那么,癌症患者化疗期间是否适合运动?
甲状腺癌是近来来发病率上升的最快的恶性肿瘤,专家介绍手术是治疗甲状腺癌的首选方式,患者在术后要注意护理和适当的颈部锻炼,有利于病情的康复,那么该如何正确进行锻炼呢?
不需要进行复杂或费劲的运动,所需要做的只是每天至少步行 30分钟,比如早一站下车,或是出去购物的时候不要开车。
每周以每小时5千米~6千米的速度保持快走150分钟的运动,可有效降低乳腺癌患者的死亡率,对体型偏胖者及停经者尤其有效。
此外,在癌症治疗和预后中,运动也是有益的。根据美国癌症协会的研究表明,在癌症治疗过程中,运动可以改善身体机能和生活质量。
运动是全民强身健体的最普遍的方式,运动可以使得身体免疫力提高。但是在癌症情况下,运动还有它原本的作用吗?
运动可以减少癌症治疗药物带来的副作用。在该项研究中,研究者们探究了运动对乳腺癌患者的影响,癌症患者们服用了芳香化酶抑制剂(AIs)类药物,研究发现,运功能够减轻该药物带来的关节疼痛情况。
尽管前列腺癌幸存者中已证明散步是有获益的,但关于举重这一运动是否获益还不是很清楚,因为它与尿失禁的增加相关。鼓励男性参加非剧烈活动和散步可能有助于提高前列腺癌患者的生活质量。
通过增加活动度,身体在做相同的动作时所需要的能量会减少,同时加大了关节和韧带的灵活性,如此也能降低受伤的几率。温和的瑜伽对患者的灵活性和放松(flexibilityand relaxation)效果非常显著。
研究人员还发现如果癌症患者是直接从肿瘤学家那里得到锻炼建议,他们就会非常严肃认真的进行体育锻炼;
跑步的有益效果可以超越肿瘤的形成和生长,延伸到与癌症相关的体重减轻,一种癌症患者易发的称为恶病质的过程。在研究人员的肺癌小鼠模型中,经常运动的小鼠没有发生与肿瘤相关的体重减轻迹象。
研究者将群体分成三个组别:几乎不锻炼组(两次调查中均填写不锻炼者);不持续锻炼组(两次调查中有且只有一次填写经常锻炼者);持续锻炼组(两次调查中均填写经常锻炼者)。