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为啥是我得癌症,警惕癌症最爱哪10种人

2014-05-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症与我们的日常恶习息息相关,养成了不良的习惯,它会渐渐的夺走我们的健康。养成良好的生活习惯,不要成为"为啥是我得癌症"的悲剧。

  很多癌症患者大概会思考这么一个问题:为啥是我得癌症?对于那些已经得了癌症的患者来说,再去思考这个问题似乎已经没有意义,但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。其实说到癌症,我们完全是可以预防的,我们需要警惕癌症最爱哪10种人。

  "三白"吃太多

  三白是指,白米、白面、白糖。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示,吃含有高糖分的食物,会让血糖迅速升高,从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。而在坊间也流传着不吃三白这么一句话。

  "三水"喝太多

  所谓的三水是指,千滚水、老化水和蒸锅水。

  千滚水就是反复煮沸或者沸腾了很长的水。千滚水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。

  老化水俗称死水,即长期储存没有动的水,有些地方的胃癌、食道癌发病率日益增高,据医学家称可能是与长期饮用老化水有关。

  蒸锅水,家庭中蒸馒头或蒸小菜的水叫蒸锅水。这种水亚硝酸盐浓度很高,常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。

  经常吃腌菜

  腌菜中含有大量的二级胺和亚硝酸盐,在胃里面适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。

  经常吃烧烤、油炸和烟熏的食品

  这个无需多言,大家都应该知道。烧烤、油炸、烟熏等食物都有强烈的致癌物质,特别是反复使用过的油,这些食品都应该尽量少食用。

  经常吃隔夜菜

  中国人自古都有勤俭节约的传统,很多家庭经常留着没吃完的菜隔天再吃。而中国的很多白领也会隔夜做好饭菜带到公司里当午餐吃。研究表明隔夜菜食物中有毒成分增加,食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。放置时间超过8-10个小时,就算隔夜菜了。

 

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