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为啥是我得癌症,警惕癌症最爱哪10种人

2014-05-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症与我们的日常恶习息息相关,养成了不良的习惯,它会渐渐的夺走我们的健康。养成良好的生活习惯,不要成为"为啥是我得癌症"的悲剧。

   晚餐吃的太荤了

  晚餐尽量吃的偏素一点。若脂肪吃得太多,可使血脂升高。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。

  饮食过量

  老话说,早吃好、中吃饱、晚吃少。其实不单单是晚上不能吃太多,《黄帝内经》里说:"饮食自倍,肠胃乃伤。"是说一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,引发病变得癌也无法避免。

  饮酒过量

  酒的主要成分乙醇,是一种对人体各种组织细胞都有损害的有毒物质,能损害全身各个系统。一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒或者直接喝烈性酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。值得提出的是,还要避免空腹饮酒。

  经常吃滚烫的食物

  临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,有一个共同点,就是喜欢吃非常热的食物。吃烫嘴的饭菜,喝热茶,对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用,当黏膜细胞出现增生性病变后,就有可能进一步发生癌变。

  吃东西狼吞虎咽

  吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。

  小编总结一句,任何一样东西多吃都无益。我们除了不要吃垃圾食品,对于吃的分量也是很讲究的,切忌不能暴饮暴食。养成良好的生活习惯,切记不要成为"为啥是我得癌症"的悲剧。

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