每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝，说的直白一点就是肝脏“胖了”。如果说肉长在脸上或肚子上，人们可能不会那么惊慌，但长在内脏上，很多人不免害怕，而且，听说脂肪肝可能会发展成肝癌。
因为酒精性脂肪肝的发生主要是由于长期存在着饮酒习惯，因此就导致了酒精对身体中的各个机体都形成了大肆的破坏，所以就致使了发生了酒精性脂肪肝的疾病。
脂肪，人们生活水平提高，以及饮食习惯的改变，嗜酒，长期过量食用高脂、高胆固醇食物，肝早期常无明显症状逆性病变阶段，只要及时治疗，是可以恢复正常的。
西药治疗脂肪肝主要是运用调脂药，但有的调脂药反而有影响肝功能的风险。而中医中药在脂肪肝的治疗方面具有独特的优势，有的药物安全有效，适合长期服用，也可作为日常代茶饮，泡杯药茶也可治疗脂肪肝。
正常人的肝组织中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%，或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。
对于患有脂肪肝的人，注意饮食，认清脂肪肝的危害是十分重要的。脂肪肝的发展过程为脂肪性肝病——脂肪性肝炎——肝纤维化——肝硬化——肝癌，脂肪肝掉以轻心的话会给患者生命和健康带来严重威胁。
近年来，脂肪肝的患病人数悄然上升。在中国，每5个成人至少1人患有脂肪肝。无论是酒精性还是非酒精性脂肪性肝病均有发展至肝硬化、肝癌以及肝功能衰竭的风险。
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