2020-02-03
肝脏不太好 经常吃这几种食物引发肝病
肝脏是人体的重要排毒器官，如果肝脏出现问题，将会导致身体发生很多异常状况，而如何保护肝脏成为很多人主要关心的问题，其实正常的生活作息是不会引发肝脏疾病的，但是有些食物吃得过多可能将会引发肝脏疾病。
患脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，患者易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。专家表示，很多食物脂肪肝患者不能吃，以免加重病情。
怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知道的事。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。专家说，以下七种营养和肝脏关系最大。下面一起来详细了解下。
肝脏是人体的重要排毒器官，如果肝脏出现问题，将会导致身体发生很多异常状况，而如何保护肝脏成为很多人主要关心的问题，其实正常的生活作息是不会引发肝脏疾病的，但是有些食物吃得过多可能将会引发肝脏疾病。
中医认为，肝与胆、目、筋、爪等共同构成肝系统。肝主疏泄、主藏血。肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的作用。
白菜是冬季常见的蔬菜，别看价格低廉，但营养价值很高，里面含有大量的维生素以及粗纤维，具有润肠通便以及降火的效果，同时也能促进肝脏排毒，刺激胃肠道蠕动，帮助大便排泄以及食物消化，保护了肝脏。
泥鳅是常见的鱼类，其肉质细嫩鲜美，每百克可食部分的蛋白质含量很高。吃泥鳅对缓解肝病是有很好的效果，帮助肝脏更好地代谢毒素，很好的保养肝脏。温中益气，解毒功效，可减缓肝病带来的痛苦，辅助治疗肝病。
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