减肥时晚上饿了怎么办
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
郑多燕减肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，饮食的控制也是她必做的。近日，郑多燕私家减肥食谱曝光了，我们一起来看看郑多燕是怎样吃的，瘦成了今天这般的好身材。
豆浆和牛奶都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大PK，选出真正适合你的减肥食物吧。
减肥是女生永远的追求，不过很多人都会采用一些很极端的减肥方法，有的人会节食减肥，以为只要自己不吃就会瘦，所以面对任何食物都不会吃，其实生活中很多的蔬菜在减肥当中是可以吃，今天小编就给大家介绍一下减肥时可以吃的菜。
都说民以食为天，而爱吃却是很多MM的天性，一不小心就吃成大胖子了。但是想要减肥的MM一定要去节食吗？NO，下面就来看看小编介绍的法宝，9种既营养又减肥的食物，让你吃出痩美身材，摆脱圆胖身材哦！
可能，你试过苹果减肥法、绿茶减肥法，苹果和绿茶都是很好的减肥食物，那么，把它们放在一起会发生怎样的效果呢？这可是一个好强的减肥组合，想瘦身的你，快来试试看吧！
为什么山楂减肥食谱这么管用呢？那都是酸因子的功劳，山楂富含山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还有各种维生素，能有效促进脂肪类食物的消化。今天小编给大家推荐7款山楂减肥食谱，让你轻松甩赘肉。
转眼已经到了秀身材的六月，你还在每天喊着“不减肥就去死”，周围的心机女们已经露着大腿美美地出街了。你知道她们都是这么怎么瘦下来的吗？其实她们的减肥方法都很简单，下面小编为你一一道来，让你月瘦10斤不是问题。
夏天正是果香四溢的季节，这时候吃水果减肥当然最好啦。水果富含营养，热量低，饱腹感强，是减肥饮食的最佳饮食。但是，并非所有水果都具减肥神效，糖分过高或热量过高的水果就有可能让你得不偿失。下面就来看看小编推荐的能够减肥的水果饮品吧！
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台