2015-06-22
好吃不发胖的5种食物 吃出苗条身材
瘦身减肥就是要选择合理的减肥食物，下面减肥小编就要介绍给大家几种好吃不会发胖的食物，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。那么，我们就来看看哪些食物可帮助我们减肥吧！
减肥时晚上饿了怎么办
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
郑多燕减肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，饮食的控制也是她必做的。近日，郑多燕私家减肥食谱曝光了，我们一起来看看郑多燕是怎样吃的，瘦成了今天这般的好身材。
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夏天到了，露肉的季节也来了，这个时候想要美丽的亲们要注意了，要多吃水果哦，既能补充水分，又能帮你吸走身上的油脂。那么问题来了，什么样的水果才能帮我们轻松吸走油脂呢？下面就跟小编一起来看看吧！
多吃蔬菜有益身体健康这是不变的事实，然而养生专家指出，蔬菜不可盲目的吃，吃法不对反有损健康，甚至会发胖！想减肥的女性朋友可要注意了，以下6种吃法是不可取哦！
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。下面小编为大家带来7款普洱茶防便秘减肥食谱，就可以帮你治疗便秘，一月快速瘦掉10斤，快一起来看看吧！
历经漫漫冬季和春季之后，几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食，使人体积聚了大量的毒素。那么到了夏季，想要减肥的话，吃什么食物最好呢？
营养师研究表示，一个西瓜热量等于六碗饭。可见，西瓜的热量高，将其作为减肥正餐会越吃越胖。那么，爱吃西瓜的妹子怎么办呢？有没有什么方法吃西瓜不发胖呢？下面就告诉大家，怎么吃西瓜减肥的方法。
低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥的关键哦！下面，编辑给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品，让你轻松瘦身。
凉拌苦瓜，清火清热，生津补气，减脂瘦身。夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大，所以在夏季多吃凉拌苦瓜这类清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。下面就为大家介绍凉拌苦瓜减肥法，让你在夏季清凉过夏天。
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