减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
瘦身减肥运动和饮食缺一不可，下面就要介绍给大家的是按摩减肥法，按摩减肥具有非常好的辅助减肥效果，帮助大家在减肥的时候疏通经络，达到促进血液循环的作用，能有效提高新陈代谢。
减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。
减肥药是很多女性朋友经常使用的减肥方法，比起其他的减肥方法来说，吃减肥药的减肥方法是最轻松的，不需要你做什么运动，也不需要你节食，只要每天服用减肥药，身材就能不知不觉间瘦下来。
北京警方通报，北京首例跨国贩卖假药案告破，查获假药为产自泰国的“YANHEE”(燕嬉)减肥药，该药含有西布曲明等禁用成分，食用后可致肝肾等功能损坏。目前，16名嫌疑人因涉嫌销售假药罪被刑拘。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台