2015-03-12
5种走路姿态导致腿部巨肥
一个人的走路姿态最能彰显气质。你能想象一个美女走起路来含胸低头，脚踏八字，一路呼啸而去吗？错误的走路姿势不仅仅有损你的气质及形象，更是形成粗壮大象腿的元凶！常见的错误走路姿势一共五种。先对照一下自己的情况，看看有没有中招吧。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
一个人的走路姿态最能彰显气质。你能想象一个美女走起路来含胸低头，脚踏八字，一路呼啸而去吗？错误的走路姿势不仅仅有损你的气质及形象，更是形成粗壮大象腿的元凶！常见的错误走路姿势一共五种。先对照一下自己的情况，看看有没有中招吧。
“坐如钟，行如风，站如松”这是老一辈的姿态要求，其实正确的姿态除了能培养出优雅的气质之外，对身材的保养也有极大的作用。一起来看看哪些姿势不利于塑造好身材吧。
很多人减肥只是以个短期计划，希望自己的体重可以在最短的时间内达到瘦身的效果，但是却望了瘦身是以减需要长期坚持的事情，如果只是短期减肥体重达到您满意的值，但是生活习惯一回复体重是不可避免的还会反弹，下面就来看看瘦身减肥的时候我们应该留有哪些习惯呢？
近日，网上一段“骑车老太神避让”的视频遭到疯传。据了解，当时两辆汽车向老太迎面而来，幸好老太骑着三轮车来了一个180度大转弯成功避开了两辆车，成功避险，让不少网友都惊呆了。在生活中，女性经常骑自行车能有效保持身材，下面我们一起来看看骑自行车对女性身材有什么好处?
有了小肚子怎么办?懒得去健身房，也不想控制饮食减肥。赶快试试风靡德国的贴墙站立减肥吧，每天只需站立20分钟，轻松瘦出平坦紧致的小腹，绝对是懒人减肥的首选。
现在社会上肥胖的人士是越来越多，很多朋友都希望获得减肥的方法，减肥的方法虽然有很多种，但是我们一定要找到科学有效的方法才行，有一些减肥的方法不但毫无效果而且还可能给我们的身体带来危害，下文我们一起看看这些错误的减肥方法。
女性经期是最让人头疼的时期，如果再加上痛经的习惯，那就更加讨厌了。但是如果我告诉大家在这个时期是女性最佳减肥时期，是不是对你有很大的安慰呢?今天，小编向大家介绍几种经期女性减肥法，女性朋友学起来吧!
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