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久坐不喝水 当心尿结石缠上您!

2019-10-01 来源:百姓调解  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般绝大多数都是肾脏结石,因为碎石以后或者是自然排出的时候,停留在输尿管的就叫输尿管结石;停留在膀胱的就叫膀胱结石;停留在尿道的就叫尿道结石。

一、什么是尿结石?

尿结石是老百姓的通俗的说法,实际上在医学当中,正规说法可是泌尿系结石。它是指包括肾、输尿管、膀胱和尿道里边的自然的腔道中产生的结石。从目前来说,结石90%以上都是从肾脏上发生的,然后像输尿管膀胱和尿道的原发结石,在临床当中相对来说是比较少见的。一般绝大多数都是肾脏结石,因为碎石以后或者是自然排出的时候,停留在输尿管的就叫输尿管结石;停留在膀胱的就叫膀胱结石;停留在尿道的就叫尿道结石。那么特别说明一点,就是像膀胱结石它是目前来说有一定的原发率的,大概有百分之七八可能是膀胱结石。

二、形成尿结石的原因

其原因一般分为四个大类:

第一大类属于是自然环境因素,因为自然环境因素你要往大的来说,实际上就是男性的发病率要比女性的总体发病率要高,这可能跟一些代谢,包括营养物质吸收等等这样是有关系的;另外就是地域因素,南方沿海城市,比北方的城市发病率要高。

第二大类是个体因素,主要的就是个人的一些代谢疾病,比如说甲状旁腺亢进,这样的话他可能造成体内的钙的代谢紊乱,那么就导致尿钙排出增高,也可能会导致结石;还有一些个人的饮食饮水习惯;个人的体质问题等等这样的一些情况。

第三大类是指泌尿系统的疾病,比如说泌尿系统有畸形、有梗阻,那么他就可能会导致结石的发生。

第四大类是在前三个因素共同作用下,形成尿液过饱和的溶液,它里面含了很多代谢的废物,或者是人摄入过多的一些东西暂时用不到的,都通过尿液进行排出体外,那么当它里边的浓度过高的时候形成过饱和溶液,可能在某个核心的作用下,它会结晶沉淀,然后以结晶为核心慢慢形成结石。

三、尿结石的预防?

第一条也是最重要的一条就是多喝水,不一定是每天必须要喝2000ml,有的喝3000ml的,实际像现在这个夏秋季节,只要是排出的尿不是深黄色的,就说明你补充的水分足够了。

第二个就是多运动,运动起来以后,如果我们的肾脏有一些沉渣沉淀,这些沉渣就可能随着随着尿液排出去了。这样对一些代谢废物的排出,包括通过汗液排出等等都有好处。

第三个饮食大家一定要注意一点,尤其是反复发作的结石,根据结石的ph值的不同,

相应的饮食注意的也不一样的。总体来说像浓茶、咖啡、可可,还有包括一些草酸含量比较高的像菠菜,这些尽量能不吃就不吃。如果是尿酸性结石的话,可能像海鲜啤酒这些的话肯定是要尽量避免。

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