尿路结石是怎么形成的？这才是罪魁祸首

说起尿路结石，很多人都不会陌生，是最常见的一种泌尿系统疾病之一。根据石头长的位置又分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及尿道结石。尿路结石常发于成人之中，但近些年生活条件好了，甚至出现1岁半的孩子也出现尿路结石！那么，尿路结石是咋形成的呢？以及如何防治复发呢？

尿路结石是咋形成的？

说起它的形成原因很复杂，有因为感染引起的，有的是因为异物阻塞、有的是营养不良、有的是长期卧床等，但绝大多数的尿路结石是草酸钙结石（约占80%左右），也就是和饮食有绝大的关系！

关于草酸钙结石，虽然目前来看形成的原因不明，但有一点可以明确的：就是说，我们毕竟作为人，是处于食物链的顶端，与食草动物相比，体内草酸降解酶是缺乏的，这样就不能像食草动物那样悠然自得的分解过多的草酸盐，这样草酸钙结石的风险就会高。要知道自然界中草酸是广泛存在的，研究发现，113种植物中仅有8种不含草酸！像菠菜、苋菜、四季豆、秋葵、坚果、西红柿、豆类、豆制品等等，都是草酸含量高的蔬菜。（要么说，牛黄，也就是牛结石会那么罕见而珍贵呢！）

另外，草酸进入人体后，有四分之一的草酸会被胃肠吸收进入血液，剩下四分之三的没有被吸收的草酸则会与食物中的钙、镁、铁等结合形成不溶解的盐类，妨碍人体对这些矿物质的吸收，因此它也是抗营养物质。

除了草酸钙结石，其它种类的结石相对来说不常见，但机理相对清晰：像磷酸钙和磷酸镁铵结石多与感染和梗阻有关。尿酸结石与痛风等有关。胱氨酸结石是罕见的家族性遗传性疾病，因尿中排出大量胱氨酸所致。

尿路结石最容易复发，最快1个月！

临床资料显示，尿路结石的复发率很高，短则1个月，长至６年，60％～80％的患者都会出现复发。这样的结果不管是医生还是患者都不愿意看到，但在控制起来也确实有难度。毕竟如果是高血压、糖尿病、高尿酸血症患者，可以在配合药物的同时在饮食上注意高盐、高糖、高嘌呤食物的摄入，管理方法系统而相对全面。

但对于尿路结石患者，医生除了说多喝水之外，恐怕也没有太多的嘱托了，因为他知道含草酸的食物太多了，很难避免不去吃，况且就算强行限制也很容易出现营养单一而消化不良。

也就是说：尿路结石的最大罪魁祸首是草酸，但我们却没拿它没办法，实在尴尬！有用的建议是：多喝水，多排尿有助于小块结石的排出。少憋尿，多运动，少吃那些草酸含量特高的食物如菠菜、苋菜等，就像痛风患者记住少吃火锅、海鲜、动物内脏等。如果出现了症状，也不要忍，赶紧去正规医院。

对了，尿路结石患者也要少喝茶，茶叶相对来说含草酸也是挺高的，每10克茶叶里含40到150毫克的可溶性草酸，是严重超标的。对于孩子来说也不要忙不补钙，如果孩子只补充钙剂倒也没啥，多余的钙会随尿液大便排出，但家长多不忘督促孩子多吃蔬菜啊，这样一来，就容易草酸与钙结合形成草酸钙，形成尿路结石，甚至只是肾结石等。还有刚才说了草酸钙会影响镁铁锌的吸收，这不是拆东墙补西墙嘛！