尿结石是生活很很常见的一种泌尿系统疾病。它在肾和膀胱内形成。男性患者远远多于女性患者。如果你发现自己有排尿困难、绞痛，绞痛，呕吐等症状。那么就要万分警惕了。因为你很可能患上了尿结石。尿结石会对患者的身体健康造成严重危害。那么，大家了解尿结石吗？到底导致尿结石的原因有什么呢？我们又应该怎样做才能预防尿结石？接下来一起来看看吧。
一、尿结石的原因
1、饮食习惯可能会引发尿结石
尿结石的发生跟患者的饮食不当有很大关系。比如说不喜欢喝水的人发生结石的可能性比多喝水的人要高。多食用乳制品的人比常人更容易发生尿结石。因为多食乳品会导致人体对钙的吸收增加。另外，多食肉类也会比较容易得尿结石。因为肉类会担心尿中尿酸增多，从而增加发生尿结石的可能性。
2、尿结石受到遗传因素的影响
尿结石的产生还与遗传因素有重大联系。比如说常染色体遗传导致的的肾小管功能障碍容易导致尿结石。先天性酶缺欠也与结石的形成关系密切。另外，结实病患者的家族中，结实病发病率比非结石病患者家族的发病率高。
3、代谢异常导致了尿道结石
除了一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常以外，一些原因不明的代谢异常，比如说特发性高尿酸、特发性高尿钙等也会导致尿道结石。
4、可能是其他疾病导致的
某些疾病也可能会导致尿结石，比如说长期卧床、甲亢、皮质醇增多症，溶骨性骨肿瘤等等，这些疾病都有可能会诱发尿道结石形成。所以，想要治疗尿结石，最好还要到医院检查，对症下药。
二、如何预防尿结石
1、增加含钙食物摄入
由于低钙会促进骨溶解大于骨生成，导致血及尿钙均增高，还会增加草酸的吸收和经尿道排泄，所以容易发生草酸和钙沉积，导致尿结石生成。所以，低钙饮食并不健康，大家应该在膳食中增加牛奶、鱼虾、海带等含钙食物的摄入。
2、重视膳食纤维摄入
根据相关研究，膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关关系。这是因为膳食纤维增加会导致尿中的草酸钙和尿酸减少。这样就能有效预防尿结石。所以，大家平时应该多吃一些富含纤维素的食物，比如谷类、薯类、新鲜蔬菜等等。平时也可以多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维。
3、多喝水
多喝水、增加排尿量能够有效预防尿结石。这是因为多饮水能够稀释尿液，降低尿内晶体浓度，并且还可以冲洗尿路，从而能够预防结石形成、促使尿石排出。
好啦，关于导致尿结石的原因以及尿结石的预防方法，今天我们就介绍到这里啦，如果大家还想要了解多一些尿结石的相关知识，那么也不妨自行查找资料哦。
1.胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石，同时胆囊收缩功能须正常； 2.胆汁淤积性肝病（如：原发性胆汁性肝硬化）； 3.胆汁反流性胃炎。
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