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预防尿结石 这些方法给你总结出来了

2018-11-13 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道尿结石对身体危害很大。那么,你们知道该怎么预防尿结石吗?下文就有尿结石的预防方法总结哦,还不快点收藏起来!

排尿是人体进行代谢的一个重要环节,如果发生阻塞的话,后果不堪设想。而尿结石的一个重要症状就是堵塞尿道。并且,尿结石还会对身体产生很多其他的危害。所以,采取有效的措施预防尿道结石十分重要。那么,我们应该怎样做才能有效预防尿结石呢?接下来,一起来学习学习尿结石的预防方法吧。

预防方法一、多喝水

预防尿结石的最简单也是很有效的方法就是多喝水、养成饮水习惯。因为多喝水就可以增加尿量,稀释尿中的结晶,让它容易排出体外。另外,即使已经形成了细小结石,排尿时也可以它从体内冲刷出去。

预防方法二、治疗可能会导致尿路结石的某些原发病

可能会导致尿结石的原发疾病有很多,比如说甲状旁腺功能亢进、甲状膀腺腺瘤、腺癌等等。这些疾病由于会引起钙磷代谢异常,所以容易诱发磷酸钙结石。因此,想要预防尿结石,首先应该治疗甲状旁腺疾患。

预防方法三、注意营养和膳食

大家在平时的生活中要注意均衡饮食,切记不可大吃大喝。因为大部分大吃大喝的食物饮料都是一些高蛋白、高糖和高脂肪的食物,而过量摄入这些食物就会增加尿结石形成的危险性。

为了预防尿结石,大家平时也可以多吃一些粗粮、素食等等。如果是结石患者,结石治愈以后,为了预防结石复发,应避免吃菠菜、土豆、咖啡、巧克力、西红柿、柿子等含草酸较高的食吾。如果是尿酸盐的患者,那么应该尽量少吃花生、动物内脏、海产品、巧克力等含尿酸较高的食物。

预防方法四、预防和治疗泌尿系统感染

泌尿系统感染是导致尿石形成的主要局部因素,并且还跟尿石症的防治效果有直接联系。由葡萄球菌、变形杆菌和链球菌等造成的尿路感染之所以送易诱发结石,是因为这些细菌能够将尿素分解为氨,使得尿变为碱性,所以,尿酸盐沉淀、形成结石。另外,细菌和它引起的脓块、坏死组织也可能做为结石的核心而慢慢形成结石。所以,想要预防尿结石,一定要先对泌尿系统疾病进行处理。

想要预防尿结石,除了以上介绍的四种常见的方法,其实,还有一个效果特别好的预防方法,那就是平时多坚持运动、增加活动量。因为长期不活动的话,也会增加尿沉淀机会,造成结石形成。所以,大家平时可以适当增加活动量,比如说可以跑跑步、跳跳绳、做做健美操等等。

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