尿道结石

尿液中含有一种晶体聚合抑制物质,能阻止尿中磷酸盐、尿酸盐、草酸盐等晶体从尿中沉淀出来。如果尿中晶体物质含量过高,或其抑制物质减少,都可能使尿中形成结石。

泌尿系感染、甲状旁腺机能亢进、尿路不畅、水源环境等因素均与结石形成有关。尿道结石多来自膀胱,好发于男性,突然坠入尿道的结石可引起疼痛、排尿困难,甚至尿潴留。

气功治疗

1.慢式:采取逍遥自在的走法,不要紧张,开始先出左脚(右为补,左为泻),脚跟落地时吸,脚掌落平作2吸,出右脚时3吸;再出左脚时呼,脚落平作2呼;出右脚时3呼。共4步,即吸→吸→吸→呼→呼→呼。每分钟走40~60行走时,头要摆动,眼观左、中、右三面,平视,转腰不转胯。两手臂随着行走向胸前左右摆动,行功20分钟。收功时抱肚脐想一下,便可收功。这样为1轮,根据自己身体状况休息5分钟再练,循环练2~3轮,每天早晨练功,直至排出结石时为止。

呼吸的要领:呼时和吸时小腹要收一下,但不要用力,似有力似无力最好,这样可以避免产生胸闷、头痛等不适。

2.快式:每分钟走80~120步。先出左脚、吸,略收小腹,出右脚、呼。这样一步吸一步呼,行动20分钟为1轮。

收功时放慢步法,两手抱肚脐想一下,便可收功慢式和快式可交替进行练习,如慢→快→→慢→快→慢→快,反复作3轮,即可收功。

辅助疗法

因结石而发生阵发性绞痛时,可用双手拇指重按双侧肾俞穴及其四旁的压痛敏感点,按时指端要稍向脊柱方向推100~200下,然后如法按压双侧三阴交穴50~100下,可反复进行1~2次。

注意事项

多饮水,一则稀释尿液,减少尿内异物沉淀的机会,二则有冲洗尿道的作用,使尿内异物及时排出。即使有小结石存在,也能通过尿道冲洗出来。每次排尿排在备制的特定的容器中,以便观察是否有结石排除。尿道阵痛后的一次排尿,多半是有结石排出。每日饮水不少于2~3升,饮水时间宜安排在两餐之间及晚睡前。长期缺乏活动者,要适当进行体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,也可经常拍打腰部、下腹部。平时宜多吃鸡内金、核桃仁、黄花鱼、玉米须等。预防感染,积极处理体内任何部位的感染病灶,女性病人更应预防肾盂肾炎,这是防治结石的积极措施。