2019-03-28
介绍几种可以提高男性性功能的方法
这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
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影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
睾丸对于温度的变化十分敏感，精子保持最佳状态的温度比正常体温低1～2摄氏度。桑拿房中的温度甚至可以达到60摄氏度以上。这么高的温度，也会导致睾丸内环境温度的上升，而不合适的温度环境，对于发生中的精子是致命的打击，甚至还会造成死精现象。紧身裤也是一样的道理：会提升睾丸温度，导致精子数量下降。
不经常锻炼的男性可能体弱多病、甚至肾虚、尿频尿急。锻炼可以使精神变得更加积极向上。提高工作效率，身体各方面代谢加快以后疾病自然就会远去，这都是最重要的。
合理补充硒元素，对于结肠癌、肺癌、皮肤癌、肝癌等疾病有着适当的预防作用;虽然效果不错，也不可过量摄入，硒元素的过量摄入很容易导致身体出现发质变干、易脱落、皮肤损伤等问题。
维生素D对于男人的性.爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。
一般情况下，女性的爱整洁程度相对于高于男性，很多男性不太会注重细节，也可能是因为运动量消耗大，过于劳累，在进行夫妻生活之后，都会习惯性的拿纸巾擦拭，既简单又快速，马上倒头就睡，很多男性朋友觉得这能快速进入梦乡，缓解疲惫。
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