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精选文章

蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-08-27

帮你省钱!远离高血压危害,有些钱不该花

患高血压的人越来越多,很多朋友都愿意给自己或家人花点钱,买点儿好用的东西,来防治高血压,甚至买个心安也好。但事实是,所有心血管领域的保健品,几乎都起不到想象中的保健功效,有些甚至还可能加速心血管疾病的进展。

标签: 高血压 体检 血糖 
2018-08-27

只用一招,缓解鼻塞、鼻痒、流鼻涕

用生理盐水做鼻腔冲洗,可以有效缓解鼻塞、流涕、鼻痒,打喷嚏等症状。

标签: 鼻塞 鼻痒 打喷嚏 
2018-08-27

早上刷牙恶心、干呕?这 7 类人,小心得了咽炎

作为呼吸道的入口,咽喉是非常容易「受伤」的。雾霾天外出,喉咙容易感到干痒;连吃两顿红油火锅,隔天嗓子就疼了。喉咙伤得多了,咽炎就会找上门。

标签: 鼻咽炎 内分泌 焦虑 
2018-08-27

早起后必做的 7 件事,有益健康,很多人做错了第一件

一日之计在于晨。起床、洗漱、晨练、早餐,一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里,有没有什么需要大家注意的点呢?还真有!希望下面这7点小建议,能让您美好的一天有个健康的开始。

2018-08-27

医生强烈不建议做的 5 个动作,好多人不在意,提醒大家注意

日常生活中,一些不经意的小动作,会悄悄地影响身体健康。更有一些动作,我们常常做,也并不会在意,可是它们却有可能造成很严重的后果。不夸张地说,有些动作,若不留意,可能会有致命风险。

2018-08-27

吸一口烟等于接触78种致癌物4个小知识帮你戒烟

大家都知道吸烟有害健康,中国每年有200万人死于吸烟或二手烟。那些老生常谈的危害,就不重复了,今天我们想给大家讲4个很少人知道的「吸烟冷知识」。

标签: 致癌 抗癌 遗传 
2018-08-27

想准确量血压,就记住这 5 点,简单又好学

现在很多人家里都备有血压计,但怎样才能获得准确的血压值呢?测量血压正确的方式是什么?又有哪些小细节需要注意?

2018-08-27

最简单的养生口诀,16 个字,远离谣言、科学保健

保健养生是健康的一把锁、一道门,要做,为了防病。小偷偷走的是钱财,大不了再赚。但生病会影响生活质量甚至带走生命,要因为平时不注意而生了大病,真是追悔莫及。

标签: 养生 太极拳 关节炎 
2018-08-27

防治慢性病,做到「3 减 3 健」

为了尽量降低慢性病的发生几率,提高居民的健康水平,国家卫计委在中国健康生活方式大会上,提出了「三减加三健」的生活方式,现在来看看这三减三健都是什么?

标签: 胃病 糖尿病 肾结 
2018-08-23

脾胃受伤百病生 养脾胃 不能做3件事 应该这样做 看了就懂

我们会发现胃病频发,其发病率非常高,根据相关数据统计,目前中国有六成的人或多或少存在胃病,特别是年轻人患上胃病更加严重。