2019-12-05
9种体质人群 看看你是哪一种
中华中医药学会颁布的《中医体质分类判定标准》，将中国人的体质分为9种，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质、气郁质。
金银花泡水喝的九大禁忌
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
很多修行人念六字大明咒，遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉，使呼吸深长，气沉丹田，打通七轮，使头脑清明的作用。如果想开智慧，每天保持30分钟的金刚诵，头脑会清晰。尤其是头脑发木时，要念六字真言，即使不念六字明，念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声？我们汉人打坐、念佛效果不好？就是因为他们是采用音念，所以效果好，甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教，后人就这么念。
中华中医药学会颁布的《中医体质分类判定标准》，将中国人的体质分为9种，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质、气郁质。
说起减肥，很多人都拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。但其实，那些减肥成功的人，都有这么一个共性：就是很会挑主食。主食挑对了，离减肥成功也就不远了。
腰部情况绝对影响生活质量！平时工作久坐，各种不正确的姿势都有，不要以为自己还年轻，就对腰部保健掉以轻心，如今十几岁出现腰间盘突出的患者大有人在，而强直性脊柱炎的出现年龄更小。
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