精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
据统计,我国约有1/3的人喝酒会脸红。如果喝酒脸红的人还继续喝酒,会出现头晕、恶心、呕吐等症状,而且摄入过多酒精会导致体内积累过多乙醛,对身体带来更大的危害。其实,红酒脸红带来的危害远不止头晕、呕吐这么简单。
目前,澳洲已经有超过39万人饱受此病折磨,患者在发病过程中,脑细胞慢慢死去,逐渐失去记忆,最终影响思维、行为方式,患者甚至会失去日常生活能力。
目前全世界的老年痴呆患者在以每年460万的速度增长。老年痴呆尤其在65岁以上人群中高发,治疗费和护理费都不低,加上痴呆老年患者需要人陪同照顾,因此给不少家庭造成了极大的压力。
美国康乃尔大学威尔医学院的阿兹海默症预防诊所医生LisaMosconi表示,这是一场进行中的流行病,原因包括不良基因、衰老、生活方式都有可能,但从科学观点来看,不管是阿兹海默症还是癌症,都跟加工食品有很大关系。
当人体中的同半胱胺酸(homocysteine)浓度上升,就会增加心血管及脑血管疾病的风险,发生失智症、脑梗的机率也会提高,而叶酸就是能将同半胱胺酸转换成无害物质的重要营养素。
在老年痴呆症症状出现的前11~15年,就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现,症状出现前3~9年,内侧颞叶改变发生变化,而内侧颞叶与记忆相关。
老年人通常对高蛋白食物的摄取比较谨慎。其实,老年人若能适当地食用些牛奶、鸡蛋、肉类等优质蛋白质食品,可起到强化大脑机能,预防和治疗老年痴呆症的作用。比如,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和多种人体所需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人体吸收。