2019-04-24
珍爱生命 认识抑郁症并且要远离它
抑郁症，虽然有其共通的症状表现，但是不同的年龄、性别、社经阶层，却常有着不同的面貌，因此常让患病的当事人、亲友、老师，甚至一般科别的医生，都认不出其真正面貌。
精神分裂症的复发和预防
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
自闭症并不是我们所认为的天生的，而是父母从小潜移默化的行为给孩子造成的影响，没有激发他们交流的潜力，那么这样说来，自闭症也是可能治愈的，而不是终身不治的。下面一起了解自闭症可能是后天形成的
抑郁症，虽然有其共通的症状表现，但是不同的年龄、性别、社经阶层，却常有着不同的面貌，因此常让患病的当事人、亲友、老师，甚至一般科别的医生，都认不出其真正面貌。
抑郁症涉及身体、情绪、和思想，它会影响患者的饮食和睡眠、对自己的感觉以及看待事情的方式。所以我们首先要认识到“自己的负面悲观的看法是抑郁症的症状，通常不能准确反映实际情况”，就像人感冒生病或身体很不舒服的时候，对日常生活中的感觉和想法都会和身体健康时完全不一样。
说实话，轻度抑郁症大多是阵发型的，即使不治疗，时间久了很多也会自行缓解。听到医师这样说的时候，很多家属就会觉得没关系，忍一下就好，干嘛大费周章？
另有不少研究也发现，瑜珈有助减轻抑郁症症状，精神医学整合中心学者妮娜·弗尔比哈所发表的两项研究报告，也发现做瑜珈可以帮助放松，减轻抑郁、焦虑、压力、担忧等情绪。
当时，我没有什么可以依靠，只能依赖药物。所以我的抗抑郁及抗焦虑剂吃得越来越重，两三年后，吃再多的药还是抑郁，而且我的脑筋变钝了，长期无法工作、经济状况不佳，还偏偏被人骗去了一些钱。
你是否常常为当时应该这么做或不该那么做而自责不已吗？少做事后诸葛，于事无补啦！要知道，追悔过去就像担心未来一样，都会给人带来无谓的忧虑。唯有好好把握现在，才称得上是明智之举。
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