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2017-07-15
适当独处带来更多好处
分解烦恼，缓解焦虑。美国斯坦福大学心理学家凯利?麦克戈尼格尔说，独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式，利于我们内心的反思。
标签: 独处 灵感 焦虑 
2017-07-14
猝死年轻化，请改掉这些坏习惯
相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
标签: 胸痛 猝死 疼痛 
2017-07-13
拯救失眠，从这四招做起
有些人会感觉平时睡眠不足，利用周末多睡一会儿来补充，这可能会打破睡眠规律。每天都在同一个时间入睡，睡眠时间大致相同，会让睡眠效率更高。
标签: 失眠 精力 生活 
2017-07-13
每天对小孩只需说4句话
如果家长在孩子心中建立起绝对的责任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。
标签: 教育 潜意识 关爱 
2017-07-12
不要安排孩子的未来，他会走得比你远
有时候父母太出色，对孩子来讲未必是好事。因为孩子总是会被默认为父母的接班人，而当他无力去承接的时候，人生就成了命中注定的落败。
标签: 孩子 未来 赌气 
2017-07-12
不要把自己快乐的钥匙交给别人
许多人，总是把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐起来。其实，许多时候，我们应该为自己做事。
标签: 快乐 苦恼 取悦 
2017-07-12
六种力量，带你走出困境
安全感，是一个人活在这个世界上，最基本的一种力量。一个没有安全感的人，会对生活产生一种根本的恐惧。而安全感很强的人，却不会因为失去某个人、某个身份、某项财产而绝望。
标签: 心态 潜能 安全感 
2017-07-11
做安全感的富翁
心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给她注意力
标签: 安全感 心理 自我 
2017-07-11
不要体罚2岁内和6岁后的孩子
虽然体罚孩子有许多负面的影响，但是，在教育孩子的过程当中，也有不得不打的时候，有时候，一时气不过打了不听话的孩子，也是许多父母经常会出现的情形。
标签: 沟通 教育 情绪化 
2017-07-11
不要乱碰他人的人生
朋友能领会老人的意思，让他学会坚强，因此心里感到非常温暖。每次，他也只是对老人笑一笑，并回报一个握拳的姿势。接受这种同情朋友一点也不感到难堪，心里反倒充满了感激的温情。
标签: 温情 心态 坚强