心理咨询

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2017-07-11
现代的年轻人为何缺乏安全感？
没有任何一种社会是完美的，在西方现代都市，享受孤独的自由，但也感受寂寞和荒凉。在人际关系紧密的华人社会，有人情味，我们却又渴望逃离，保有多一点的自我。
标签: 依赖 孤独 自我 
2017-07-11
你回避社交，不是因为你内向
困难与人分享，就会得到帮助。有一个人或很多人能在你身边，接纳你，抱持你，允许你，关注你，认可你，看见你，那是多么滋养的一件事。
标签: 潜意识 内向 态度 
2017-07-11
女人的情感需求
女人需要关爱。男人对女人的爱，从行动上处处表现出关心与呵护，女人的关爱需求就得到了满足。她感觉到了她是被宠爱的，她在他心里的地位是独一无二的，她内心滋生出的爱会更强烈，自我感觉会更加幸福快乐。
标签: 情感需求 关爱 理解 
2017-07-11
学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。
标签: 心理 暗示 紧张 
2017-07-11
怎样摆脱累
自己对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的特征、能力、体力和环境等具体条件去设计自己的。最好的心理策略就是对自己不挑剔，不给自己订一个太高的期望值标准。
标签: 自我调整 心理咨询 心理原因 
2017-07-11
如何走出心理困境
“躲”也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免“触景生情”。
标签: 升华法 回避法 自慰法 
2017-07-11
心情烦躁怎么办
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。
标签: 充足睡眠 目标转移 锻炼身体 
2017-07-11
及时清理生活中的不需要
还有一些生活中情绪的滋生，也需要及时清理。及时的清理这些情绪，发生的就去接受，再坏的结果也是一种经历。不悲观，不放弃。点亮心底美丽的火焰，照亮那些晴朗的天空。
标签: 情绪 及时清理 生活 
2017-07-11
你是抱怨者还是责任者？
责任者常用的解决问题的方法是遇到问题向内求，从不怪罪别人，勇于承担一切责任。寄希望于自己更有智慧和方法。不单存指望别人变世道变环境变。
标签: 责任者 抱怨者 观点 
2017-07-11
心理咨询中心：留 白
生命是一架高梯，攀登起来会很用力。时常给自己一段留白，在感觉累了的时候。在这段空白里，可以尽情的去阅读，去临摹，去写意。在心里，筑一方庭院，种上桂花的清香，坐在树下，什么也不用想。让一切都安静下来，空白出一段时光。
标签: 生命 留白 心理咨询