当心理治疗师遇上一群狼
认知治疗师待众狼情绪稍稳定之后,接着说:“狼朋友们,你们之所以咬人,并不是因为喜欢咬人,而是由于你们的不合理信念,认为人和狼是天敌,这是一种绝对化的错误观念,其实世事无绝对,人和狼也是可以做朋友的……”众狼陷入沉默。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候,是不会积极和主动示好的。更多的时候,如果男人对一个女人冷暴力,说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中,仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来,内心十分压抑,如果不尽快加以调节,很可能会给身心健康造成严重影响, 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢?心理专家是这样解释的。
认知治疗师待众狼情绪稍稳定之后,接着说:“狼朋友们,你们之所以咬人,并不是因为喜欢咬人,而是由于你们的不合理信念,认为人和狼是天敌,这是一种绝对化的错误观念,其实世事无绝对,人和狼也是可以做朋友的……”众狼陷入沉默。
那些具有心理障碍问题的患者如有抑郁症、恐怖症、双向情感障碍、性心理障碍的患者,则需要寻求专业的心理治疗,由对心理咨询和治疗有相当研究和实践应验的专家进行治疗。
如果你总是觉得减肥的道路走得很艰难,经常半途而废把持不住自己的决心的话,那么你可能就需要一定的心理暗示来帮忙了。督促你的运动,控制你的饮食,帮你快速瘦身成功。
给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的,当我们觉得自己不够好时,就会使自己总是处于不幸。我们不会随时都有安全感,因为我们只是凡人,请别故作完美,那会给自己带来很大的压力,使我们看不到应该怎样治疗自己。
考试焦虑问题。虽然国家大力提倡高中生的减负,可是实际上面对着激烈的竞争,为了能考上理想的学府,实现自己和父母的愿望,高中生的精神压力依然较大,更加剧了高中生的心理负担。
一般出现这些是因为对某些环境不适应,各种精神刺激导致的。也可能是因为某些事情超出能力范围,自己给自己的一种心里压力造成的,通常这些情绪会持续的时间较长。
人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
聪明的女人,只要认真的倾听,在并不过分的情况下,给予一定的肯定。这时候的男人就像一个考了一百分的孩子,急于听到母亲的赞扬。如果不注意,男人的自信心可能会受挫哦