2018-09-07
什么时候我要去做心理咨询
比如因为失恋、失业、失学、离婚、病症等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁状态，或进入无法控制的焦虑不安状态。这时候可以寻找心理咨询师，在他们的帮助与陪伴下，走出不良情绪状态，度过人生困难时刻。
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
比如因为失恋、失业、失学、离婚、病症等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁状态，或进入无法控制的焦虑不安状态。这时候可以寻找心理咨询师，在他们的帮助与陪伴下，走出不良情绪状态，度过人生困难时刻。
因为你（列举一些可能适用于你的例子吧：配偶、孩子、父母、朋友，更宽泛意义上的家庭成员如狗、猫、蜗牛、雪貂，一年的老师，披萨店的外送员，友好的邻居，博客等等）想要过一个更持续的、健康的、更有活力的以及更充实的生活。
有病就要医，然而很多人却认为心理疾病是一种畸形的病，难以让人接受，更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病症掩藏起来，不愿去求医，拒绝治疗，因为他们觉得心理咨询并不是一件光彩的事。
一个人一旦遇到挫折，就往往容易产生悲观失望情绪，面对着仿佛不可克服的困难，进而怀疑自己在各方面的能力，认为自己不行，不如别人，在青春期青少年群体这种现象更为普遍。
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵工程师。
随着自我探索的深入进行，过去不曾察觉的内心世界逐渐清晰地呈现出来，求助者对自己的理解得以提高和深入，更有自知之明，更能深入地理解自己的情感和社会环境。
平等心不是思考，也不要在寻求任何的感觉和效果，无论当下是什么样的状态，就是什么样的状态，就只是接纳当下，与当下同在而已。如此一来，我们自然就会越来越好。
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