心理咨询

最新发布

2017-04-13
如何减压，看这里!!!
一旦压力大到超出了人们的承受范围，就会带来许多负性能量。比如一个人在工作压力特别大的那段时间，就连上班路上多遇到几个红灯，都会烦躁到不行。
标签: 压力 负面 烦躁 
2017-04-13
教你三种变快乐的方法
当意识到自己处于焦虑压抑等负性情绪状态时，尝试立即把注意力转移到其它事情与问题上去，不再沉浸在消极的情绪体验及其引发不良心情的事件里，效果也很好。
标签: 消极 烦恼 懊丧 
2017-04-13
修成知心人之知道篇
人作为大自然孕育的物种之一也不例外。这就决定我们人需要被肯定，需要吸引对自己成长有利的东西来变得更好，这就形成了向好向完善方向发展的天性。
标签: 消极 心理 精神 
2017-04-13
冲突困惑伴随着青春健康成长
有无理性的思考、恰当的处置，不仅影响到学生与家长的心情、关系，而且在一定程度上决定了学生的沉浮与荣辱，事关重大。
标签: 厌学 困惑 焦躁 
2017-04-13
失眠症的发病原因！
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
标签: 失眠 焦虑 精神 
2017-04-13
失眠症的发病原因
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
标签: 失眠 焦虑 精神 
2017-04-13
如何迅速安抚好自己的情绪
谁都难免有突然袭来的挫败感。有的人一连几天怒不可遏，有的人沮丧片刻便积极应对。其实，每个人都能为自己找到一个通道，让坏情绪赶紧走开，好心情迅速回来。
标签: 沮丧 愉快 恐惧 
2017-04-13
抑郁症常识一问一答上篇
社会功能明显降低，不愿或无力承担起本应承担的责任、义务和社会职能，重者脱离社会岗位，依靠家人照顾料理；
标签: 愧疚 低落 自残 
2017-04-13
备战从”心“开始、胜出从”脑“出发
在这样的潜在压力和紧张氛围里，一方面平时用心的孩子会努力，拿出较大的精力投入学习，消耗了太多的心身能量。又牺牲了休息和娱乐的时间，导致心身能量得不到及时恢复，所以一直处于低效状态。
标签: 压力 紧张 情绪 
2017-04-13
抑郁症常识一问一答下篇
当个体所承受的负性体验超过其所能承受的限度时，为了避免个体毁灭性的灾难发生，大脑中枢神经系统根据个体的心身状况，适时而果断地启动了个体从先辈那里遗传下来的自我保护装置，将个体保护起来。
标签: 神经 大脑 遗传