心理咨询

最新发布

2017-04-13
如何减压？
个人及职业功能严重受损，精神崩溃。一些咨询师会遭受严重的身体或精神疾病，需要住院才能缓解。另一些则会出现怪异的行为，得出奇怪且不符合逻辑的结论，或者开始采用怪诞的信念。
标签: 精神 情绪 压力 
2017-04-13
4句话缓解肩膀、背部疲劳酸痛
请必须学会放下，信任别人是有能力的，你自认太有能力了，所有能力可及的一切，都要亲自打理、负起责任，反而造成身边的人能力退化，只因为你太有能力，太自告奋勇挑起所有的责任。
标签: 放下 能力 责任 
2017-04-13
什么是精神病？
要看情绪稳定性，有没有动不动发火，或者淡漠，缄默不语、发呆；TA的情绪反应跟周围环境是否相协调，比如，家里人重病了，TA还很开心，明明说有人要害TA，却没有紧张、害怕等等。
标签: 紧张 害怕 癔症 
2017-04-13
长寿的心得
这些年，陆陆续续也看了很多的病人，最大的感触就是不同的性格的人最终都会得不同的疾病。急躁的人容易得焦虑、心血管疾病，沉闷悲观的人容易得抑郁症、内分泌疾病。
标签: 急躁 沉闷 心血管 
2017-04-13
失眠症科普
老年性睡眠需求减退，很多老人都会出现。属于正常现象，一般不影响，很多老年人都是恐慌后再出现焦虑，再出现入睡困难。
标签: 抑郁 障碍 精神 
2017-04-13
刻意练习生活
其实每个都了解自己的弱点，在刻意练习的过程中，面对缺点的时候，切忌不要妄自菲薄，也不要目标定的太高。想办法逼自己一下，不要逼太狠，可以找到停止点在哪里。
标签: 抑郁 迷茫 衰弱 
2017-04-13
你对父母的态度，决定了你过怎样的人生
我们总以为只要多赚些钱就能让父母安度晚年。其实父母要的并不是太多的物质，而是一份安全感。不需要讨好我们，不需要在我们面前小心翼翼，不需要担心自己的衰老和蠢笨惹我们嫌弃。哪怕一无所有，也因为自己的儿女无所畏惧。
标签: 讨好 态度 畏惧 
2017-04-13
失眠碰到的最纠结的问题！
偶尔失眠，几天因为工作压力等失眠的，睡眠不深，入睡困难的，是人体的自我保护机制，产生的一种生理性焦虑，不需要特别处理。
标签: 失眠 压力 焦虑 
2017-04-13
通往地狱 往往是善意铺成
除了身体上的治疗，精神上的戒断，我开始强烈的价值观输入，开始教导他懂得感恩……坚持认为必须变成所希望的那样。一次一次的阻抗后，我开始变得烦躁不安。
标签: 烦躁 不安 精神 
2017-04-13
关于失眠
大脑是一个比较封闭的系统，没有淋巴系统，人大脑的一天活动会产生很多垃圾，这个垃圾需要人体在睡眠的情况下，才能调节出去。所以人类有1/3的时间需要睡眠。
标签: 失眠 衰弱 焦躁