护理照顾

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2015-01-26
做好强迫症自我疗法走出阴霾
利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。
标签: 强迫症 疗法 阴霾 
2015-01-26
浅谈强迫症的心理治疗方法
心理治疗是非常重要的!其重要性不亚于药物治疗。可惜的是，中国的心理治疗起步太晚，我个人认为中国合格的心理治疗师非常非常少!绝大多数心理咨询师和心理治疗师不够合格，不能为患友提供有效的心理治疗，有时甚至会有相反的作用。
标签: 强迫症 心理 治疗 方法 
2015-01-26
轻度强迫症的表现有哪些?
轻度强迫症患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。
标签: 轻度 强迫症 表现 
2015-01-26
晚睡强迫症的病理原因分析
不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调，让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身;长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
标签: 晚睡 强迫症 病理 原因 分析 
2015-01-26
如何去做好强迫症的护理措施
强迫症的护理应做好患者的心理护理。以支持心理治疗强迫症为主要内容，坚定强迫症患者的治疗信心。在强迫症患者的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
标签: 强迫症 护理 措施 
2015-01-26
远离强迫症 专家来支招
转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰。
标签: 远离 强迫症 方法 
2015-01-26
四大强迫症的表现
反复体验到想要作某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。并知道没有必要，努力控制自己不做，但难以摆脱这种冲动，也称强迫性害怕丧失自控能力。
标签: 强迫症 表现 控制 
2015-01-26
专家告诉你如何预防强迫症
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。
标签: 预防 强迫症 要求 
2015-01-22
常见的几种预防强迫症的方法
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。
标签: 预防 强迫症 方法 
2015-01-22
专家告诉您预防强迫症的方法
预防强迫症要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
标签: 预防 强迫症 方法