护理照顾

最新发布

2016-05-20
抑郁症四大治疗误区
抗抑郁药物无法改变抑郁症患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用是有限的，无法持久。而且副作用，如果治疗时间长，可能会引起其他心理或生理问题。
标签: 抑郁症 治疗 误区 
2016-05-20
改善失眠抑郁症的方法
放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。
标签: 失眠 抑郁症 方法 
2016-05-20
抑郁症患者走出阴影的方法
可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。
标签: 抑郁症 阴影 方法 
2016-05-20
抑郁症的心理治疗办法
心理治疗方案一：建立友好的医患关系。医生要同情患者，与患者建立友善的关系，注重沟通，鼓励患者畅所欲言，充分表达自己的内心感受，并积极提出问题。
标签: 心理 治疗 抑郁症 
2016-05-20
治疗轻度抑郁症的方法
尽量多参加一些活动，尝试着做一些体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等，多与外界接触。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
标签: 轻度 抑郁症 方法 
2016-05-20
孩子抑郁症该怎么办
很多的孩子都是比较反对治疗的，那在对治疗上，一定要帮助孩子和医生建立自信，让医生充分了解孩子，便于互相交流，让他有充分的机会描述自己的感受。
标签: 健康 孩子 抑郁症 
2016-05-20
如何和抑郁症朋友相处
在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。
标签: 抑郁症 朋友 相处 
2016-05-20
抑郁症什么时候治疗最合适
首先要明确：抑郁症是可以治好的，所以不需要过度担心。抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图自杀。
标签: 时候 治疗 合适 
2016-05-20
每天都过得很郁闷？中医推拿教你解郁闷
小编提醒：心情郁闷的朋友可以尝试着多参加体育锻炼，如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。多去帮助他人，避免与人隔绝、离群索居。多做一些让自己高兴的事情。
标签: 中医 推拿 郁闷 
2016-05-20
阴雨绵绵 六招让心放晴
颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张，应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡的冷色。要化解沮丧，应避免黑色和深蓝色等，应选能使心情愉快的色调。要消除烦躁和愤怒，应避免红色。
标签: 阴雨 六招 放晴