心理障碍

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2018-08-01
你知道吗？90%的痛苦和情绪都是“想出来的”!
你可以回想一下，上回你心情不好是什么原因？当时你为什么如此生气、沮丧、闷闷不乐？这情绪是怎么来的？一定是先有负面的想法，对不对？一个人不可能在没有任何想法之前便有所感觉（情绪），因为根本没有任何参考点。你可以试试在没有任何悲观的想法下感到情绪低落；试试看不去想任何生气的事而感到愤怒，你办不到的。
标签: 抑郁 情绪 胸闷 
2018-08-01
受害者心态：内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失!
我们在这里提到的受害者心态，不是家庭暴力、职场性骚扰、或是巨大灾难的真正受害者的心理状态，只是一种不健康的自我防御机制，这种将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情、安慰甚至照顾。
标签: 性骚扰 防御 心态 
2018-07-31
要小心，你的工作狂很可能是一种心理疾病
典型的工作狂是一种心理疾病，类似于心理学上的“强迫行为”，如果不去工作、不努力、不好好完成任务，就会觉得心理不舒服，就好像有一种强迫性的命令让他非做不可似的，这种情况就属于心理疾病了。
标签: 心理疾病 社会压力 偷懒 
2018-07-31
失眠，可能需要心理治疗
行为治疗。在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法，主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。
标签: 行为治疗 失眠症 焦虑 
2018-07-31
心理学：如何停下脑中的负面想法？
写下一天所发生的任何积极的事情。你某天过的不愉快也不要紧，只要能找出一件开心的小事就行。例如吃了一顿健康的饮食，记录目的在于训练你找到阴霾中的一缕阳光。不仅如此，当你失落的时候。瞅瞅这闪瞎眼的小本本，回望一路迈出的步伐。
标签: 自我肯定 冥想 触发点 
2018-07-31
儿童怪癖行为或与身体、心理有关
如果家长发现孩子有异食癖，可以给孩子服用铁剂和锌剂。同时，在饮食上多给孩子吃含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、鱼类、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
标签: 个人卫生 心理行为 偏离 
2018-07-31
“春躁”来袭！这些心理疾病要防
抑郁症重在预防，尤其是对于青少年人群。任何时刻，家长都要关心孩子的情绪变化，青春期的孩子尤其需要平心静气地倾谈、善意的理解和接纳。
标签: 抑郁症 理解 接纳 
2018-07-31
心理易感人群，如何快乐走过春季？
抑郁是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀行为。
标签: 情绪低落 性格开朗 抑郁症 
2018-07-30
没有不听话的孩子,只有不会谈心的父母
良好的沟通要讲究方式方法，要想和孩子建立良好的沟通关系，家长们还需要掌握正确的方式方法，从而使沟通变得轻松而和谐。
标签: 负面情绪 同理心 自信 
2018-07-30
据说，懂点心理学的人都比较优秀
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。
标签: 赞美 目的性 眼神接触