2018-12-03
睡眠不好切不可只顾失眠 而忽略心理疾病
睡不好让人的心情也不好，情绪不好又会加重失眠。心理问题和睡眠问题，就像一组恶性循环。焦虑症和抑郁症，是导致睡不好的两大心理原因。90%的抑郁症患者，首发症状是睡眠障碍。
精神分裂症的复发和预防
性心理障碍主要用心理治疗，治疗原则是"用加强正常的男女性关系来减少异常的性心理行为"。个别症状可以用行为治疗。
经常戴太阳镜的人，喜欢隐藏自己，从内窥探外在世界。比较容易对人缺乏信任感，也不想别人了解自己，内心有一种自卑感。
睡不好让人的心情也不好，情绪不好又会加重失眠。心理问题和睡眠问题，就像一组恶性循环。焦虑症和抑郁症，是导致睡不好的两大心理原因。90%的抑郁症患者，首发症状是睡眠障碍。
。家长发现了孩子的叛逆行为，就要认真考虑孩子的行为是什么时候开始的、在什么情况下会发生、是什么原因造成的……对于家长自己，必须审视自己的消极行为，尽量避免以下十个负面的教养行为：
关于现在社会上的成年人和年轻人的落差，我想说，过去，大家是跟着大团体，跟着外在的框架和组织的方向走。像以前日本的大学毕业生，毕业就加入一个企业，社会给予一个既定的角色和既定的框架去发展，
任何在这种共依存（相互依赖、牵缠）关系里的人，都不会快乐，最重要的是，她的意识层次还到不了“知苦”的阶段（她不觉得自己苦），更别说为苦而苦了（知道痛苦并且为之而苦）。
这是因为虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧、悲伤、绝望......即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于激烈的负面反应，扰乱我们的正常生活……
人每天有千百个目标，享受一本好书、看一场电影、买一份好礼物，但目的是一种遥远的长期目标，是一个你想去的方向，你的一生想往哪里去？你想成为怎样的一个人？
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台