其他障碍

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2018-05-19
中国失眠症诊断和治疗指南
失眠症是以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴随多种觉醒时功能损害。
标签: 失眠症 入睡困难 发病率 
2018-05-19
过性失眠与失眠症的关系
睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。
标签: 睡眠质量 血液循环 维生素 
2018-05-19
你中枪了么?——睡眠亚健康！
睡不着，容易醒是失眠最突出的症状。入睡时间超过30分钟，每晚睡眠时间少于6个小时，每个晚上无缘由地醒来三次以上，影响日常生活。
标签: 消除疲劳 强迫症 过度紧张 
2018-05-19
失眠的夜猫子们注意了，你们属于什么程度的睡眠障碍
睡眠是一种重要的生理现象，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠与觉醒、活动更替，是人体适应自然界昼夜变化的一种自然调节的生理功能。都说睡眠与人体健康息息相关，这得先从睡眠的生理功能说起。
标签: 脑肿瘤 心脏病 入睡困难 
2018-05-19
失眠症无形中入侵了你？!是因为什么呢?
其实很多人失眠的开端都是因为一个糟糕的缓解。有的人会因为出差被吵闹，或者是隔壁小孩子的哭声，又或者是突然换了床铺而失眠。
标签: 失眠症 心理 副作用 
2018-05-19
深度睡眠多久最好？ 弄不好，你就睡了个假觉！
研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。可见睡眠质量主要和深度睡眠时间有关系，提高深度睡眠时间能保证睡眠质量。
标签: 深度睡眠 身体疲劳 轻睡期 
2018-05-19
神经系统疾病与睡眠障碍
脑卒中与睡眠障碍均是最常见的神经系统疾病，互为因果或者源自相同的危险因素。睡眠障碍是脑卒中的隐匿性危险因素之一。
标签: 脑卒中 睡眠障碍 脱髓鞘 
2018-05-19
躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗
美国心理学家路德维格曾统计了1004位艺术、科学、商业等各个行业的佼佼者，他们中的许多人被抑郁、躁狂纠缠过。其中，虚构写作的作家所受影响之深，仅次于诗人。
标签: 躁郁症 自尊膨胀 情感障碍 
2018-05-19
睡眠障碍，你是其中之一吗
去年，中国睡眠研究会于3月1日-3月3日随机调查57661多名腾讯新闻客户端在线用户，其中青年群体的有效样本量为44308人，用理性的数据描绘中国青年群体睡眠现状。
标签: 失眠 睡眠障碍 精神饱满 
2018-05-19
一不小心又到深夜 长期失眠怎么办
出现失眠不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息。
标签: 失眠 紧张不安 褪黑色素