精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。
生活中的一些食物能够起到安眠作用,如：牛奶等,牛奶中含有催眠物质,能促进大脑神经细胞分泌五羟色胺和肽类,具有镇痛作用,能让人感到全身舒适,有利于缓解疲劳,快速入睡。
很多城市白领多多少少都有过这样的经历：经常感觉睡眠时间不足，主要表现为入睡晚，睡眠时间短，被动起床，白天有短时间的精力缺乏和工作效率下降，但入睡后睡眠质量尚可。
在自己不能成为别人注意的中心的时候觉得不舒服，在和别人交往的过程中，经常表现的比较戏剧化或是夸张的表达自己的情绪，以吸引别人的眼光；过度的情绪化，易受环境或他人的暗示。
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