精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
使自己重拾自信的，是自我形象，而非别人的认同。成功，令你感觉良好，并鼓励你继续前进，踏上迈向成功的道路。因此，我们可尝试将大问题拆解成很多小问题，逐一处理好，令自己常常得到鼓舞，这种奖励是非常重要的。
第一印象又叫首因效应，它本质上是一种优先效应，当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。也就是说，当一个人给别人留下自己是很有能力，或者很强大的印象时，这个印象就会很强烈，并且持续很久。
倾听的另一层含义是表达对对方的关注和理解，让对方知道你对ta的话是很在意的。这其实是在传递一种情感，一种尊重和在乎的情感。有时候，这一点比你说了什么话还重要。
人生活在融洽、快乐的氛围中才会有愉快的心境、积极乐观的性格、健康的心理，尽量和亲友、同事等搞好关系，营造出和谐的人际环境。最后还应该培养起坚强的意志，胜不骄败不馁，这样才能在生理疲劳的时候更顽强的生存下去，克服不良情绪的产生。
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