2018-08-10
健康丨70%的人都有心理问题，其实它比癌症更可怕
调亮环境光线有助于提升好情绪。美国心理健康研究中心的研究发现，季节性情绪失调主要就是由于光照不足引起的。因此，让自己身处光亮的环境中，就能有效对抗不良情绪的干扰。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
调亮环境光线有助于提升好情绪。美国心理健康研究中心的研究发现，季节性情绪失调主要就是由于光照不足引起的。因此，让自己身处光亮的环境中，就能有效对抗不良情绪的干扰。
其实，再强的人也有脆弱的一面，普通人更不用说。“鸵鸟行为”是人类在幼儿期用来平衡心理的一种方法。随着年龄的增长，人们渐渐放弃这种方法而学会使用更多、更有效和更成熟的手段。但当突遇巨大应激时，少数人又常常退回去继续使用这种幼稚的方法来抵挡。
心理科专家指出，每年的夏季，尤其6~9月，心理科的月咨询量都会大大增加。炎炎夏日，不少人觉得心情烦躁，很容易因为一件小事引起脾气爆发，甚至出现极端行为，像小王这样的“情绪中暑”案例在夏季极为常见。
女性在社会生活中经常是身兼数种角色于一身, 既要工作出色, 又要照顾好自己的家庭; 既要上得厅堂, 又要下得厨房。社会习惯要求女性富有奉献精神, 但往往在需要关注她们的时候却忽略了她们面临的较大心理压力，也会由此而引发一些心理健康问题。
睡眠是人类最基本的需求之一。失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。
神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
有强迫症状的三个特点只是诊断强迫症的前提，但是疾病的复杂性和判断的难度有时候超过一般人的想象。因为有很多疾病都会出现强迫的症状，有很多的疾病也会有类似强迫的许多特点，所以要慎重的排查很多相关疾病。
社交恐惧症是恐怖性神经症的一种，会反复出现，难以控制，多数恐惧症患者病程迁延，有慢性化趋势，病程越长预后越差。自我调控并不能实现治疗的目的，不遵医嘱吃药，会产生赖药性，病情加重。
另一个对女儿影响至深的观念，就是低价值感的表现。当罗子君面临离婚危机的时候，她反应的激烈程度不亚于婚姻当事人子君。然而，作为母亲，她并未教女儿痛定思痛，思考未来的出路，而是棒打小三，跪求女婿，力求以任何方式帮女儿挽救婚姻。
神经性失眠、神经性尿频、心血管神经官能症、胃肠神经官能症……这些带有“神经”二字的疾病在临床各个科室门诊中都常会遇到，那么这类疾病究竟有何特点?下面北京德胜门中医院为您解答一二。
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