中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
腊月正处于一年中最冷的时期，机体为适应环境气候的变化，对甲状腺激素的需求量也相应的增加了，正常人的甲状腺可以通过自身调节，适当的提高甲状腺激素的分泌量来满足需求。
人生难免有不如意的事情，甲亢患者生气的时候心脏的血流会加快收缩，心脏需要加倍工作，这时就容易加重病情，严重时还会导致心率不齐，心脏缺血，甚至是诱发甲亢心脏病。
长期处于高压状态下，人体的自身免疫力会有所下降，这时很容易导致甲状腺肿大疾病的出现。因此学会自我减压、释放压力，多多与别人进行沟通，保持心情舒畅，也可有效预防甲状腺肿大。
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