中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
如果甲状腺结节合并甲亢或甲减，要按照甲亢、甲减的要求饮食；人体无法自己合成碘，只能从食物中获取，在摄碘的过程中一定要控量，过多或过少都会影响健康。
由于甲亢患者机体处于高代谢状态，因此，最好给予高能量、高蛋白，高维生素、易消化饮食，每日能量供给不低于3000千卡，以补偿机体代谢亢进的消耗。宜适当控制高纤维素食物，尤其是腹泻时。
大多数甲减是永久性疾病，须终身服药，除了药物治疗，甲减患者日常生活中要注意饮食，规律运动，定时复查，育龄女性要在医生指导下生育，以达到最好的疗效。
当甲状腺腺泡内甲状腺激素由于感染破坏而发生耗竭，甲状腺实质细胞尚未修复前，血清甲状腺激素浓度可降至甲状腺机能减退水平，临床上也可转变为甲减表现。
易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、月经不调、肌肉痉挛等。体检可见表情淡漠，面色苍白，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑，颜面、眼睑和手皮肤水肿。
甲亢饮食注意营养成分的合理搭配。进食含钾、钙丰富的食物。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
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