中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
生活中含碘比较多的食物就有海产品，比如海带，还有紫菜，或者是海鲜。另外还有很多的药物中也含有大量的碘，比如黄药子，还有昆布以及海藻等等。所以在日常生活中，要尽量少的服用此类的食物以及药物，以防加重病情。
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来，人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。
如果超声显示良性可能性大，抽血化验结果甲功也是正常的，那么饮食不用限制，正常吃喝就行，刻意戒碘或过量补碘都不好，因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。这类人群只需6~12个月定期到医院检查彩超就可以了。
甲亢正是一种高代谢疾病，舒适的环境会使甲亢症状更突出。甲亢属于超高代谢综合症，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。
医生要求清淡饮食，很多人自然而然就想到喝粥。天天白粥，清淡是清淡了，但对于需要营养的人群来说，无疑是不够的，也是不健康的。消化能力弱的人，或者消化功能减退的老年人，喝粥容易消化，是个不错的饮食选择。
碘过量、超足量曾使甲亢发病率增加，使亚临床甲减、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺结节患病率增加。从2012年开始，国家允许各省自行确定碘浓度。目前新国标规定：“食盐加碘标准20-30mg/Kg，允许各省在这个范围内浮动30%。”
甲亢作为一种高代谢疾病，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，才能补偿其消耗，改善全身的营养状态。
研究发现，硒可激活淋巴细胞的某些酶，从而加强淋巴细胞的抗癌作用；硒能剌激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。缺硒可致嗜中性白细胞杀伤力降低，抗体滴定度降低并延迟体液免疫的现象。
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