2019-10-21
揭开甲状腺结节身世之谜 最怕4类食物
生活中能诱发甲状腺结节的因素有很多，其中在食物中摄入过多的碘也是一个重要原因，碘可能会增加甲状腺激素的合成，加重甲状腺病情，例如海带、海鱼等食物最好还是控制进食量，以免病情加重。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
生活中能诱发甲状腺结节的因素有很多，其中在食物中摄入过多的碘也是一个重要原因，碘可能会增加甲状腺激素的合成，加重甲状腺病情，例如海带、海鱼等食物最好还是控制进食量，以免病情加重。
活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。
甲状腺功能亢进(简称甲亢)：可引起多食、体重降低、焦虑和易怒、心率增快(经常超过100次/分钟)、眼球突出、手颤抖、虚弱无力、脱发、大便次数增多且不成形、多汗、月经紊乱、新陈代谢过快等。
临床上，常有甲亢患者病情突然加重。究其原因，多是由于不良精神刺激导致的。如因一点小事与同事、家人发生争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪，保持稳定，而家人及单位的同事也应对患者予以理解，以避免精神受刺激。
饮食上要吃不加碘的盐，不吃海带、紫菜、裙带菜等含碘高的海菜，尽量不吃海里的鱼虾、扇贝、螃蟹、蛤喇等，可以吃淡水鱼虾等，只有这样才能减少癌复发的机会。
一旦内分泌激素水平紊乱，就会引发甲亢、甲减、甲状腺结节等各种甲状腺疾病，那么人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作了，甚至会危及生命，正所谓牵一腺(线)而动全身。
让身体过度疲惫对于我们的身体来说是非常伤身的行为。我们的身体长期处于高压紧张疲劳的状态，身体无法放松，就很容易出现腰酸背痛、精神萎靡等情况，这也影响了我们的日常生活。
甲亢会使交感神经兴奋性会加强，新陈代谢会加快。可以感知到的一些表现为：吃得多、容易饿、吃不胖、怕热多汗、心慌气短，平静时也有可能听到心脏扑通扑通跳得很快，脾气变暴躁、不耐烦等。
伴有甲减或者不伴甲亢、甲减的话，最好查个尿碘，如果尿碘很高需要低碘饮食，少吃海产品;如果尿碘较低，可以适当摄入含碘丰富的食物，比如海带紫菜等。
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