中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
随着我国碘盐的推广力度加大，目前这种致病因素比较少见了。当然了，患者在日常饮食中注意补充碘元素有助于延缓病情并预防并发症，效果显著。
甲减患者要多运动，生命在于运动，减肥是没有捷径的，但是甲减患者运动时要注意一些注意事项，甲减患者要等病情控制后再运动，可以做一些快走、广场舞等运动，注意劳逸结合，做到以不感到劳累为原则。
甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。
硒和碘一样参与甲状腺激素的合成、活化、代谢过程，因此硒含量的高低能够影响甲状腺的功能。甲状腺结节、癌前病变的患者，血清硒的水平都比正常要低，通过补充富硒食物，可以提高了体内的含硒酶的活性。
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